「常に80%の力で仕事をするのが良いんだよ」

 

初めてこの言葉を言われたのは、もうかれこれ8年近く前。

「アラサー」という言葉に怯える、20代後半の頃のことです。

(今はそろそろ現実味を帯び始める「アラフォー」という言葉に遠い目になります。。)

 

その頃の私は海外生活からある意味失意の帰国をして、「人生を頑張らねば!!」と

帰国翌日から始めた就職活動でご縁のあった会社で、それはもうとにもかくにもがむしゃらに

受入れや教育体制など皆無のベンチャー企業で訳も分からず毎日120%の力を使い果たしながら

いや、100%を使い果たし、無いはずの20%を心身から削り出しながら働いていたのだと思います。

 

その当時は初めての営業職で、会社・製造現場・取引先・販売スタッフから絶え間なく飛んでくる

指示や確認や提案や質問や愚痴や、一定数含まれる無理難題や理不尽な内容を解決しながら

名古屋近郊に構えた自宅を拠点に高崎~三宮を新幹線で(ほぼ日帰りで)飛び回っていました。

新幹線の中だってずっとパソコンを開き、メールを返したり、報告したり、事務処理したり。

ケータイだってじゃんじゃん鳴ります。充電が切れて、新幹線の公衆電話を使うことも。

 

幸か不幸か、「不安や興奮状態で眠れない」ということはなく、「ベッドに入った次の瞬間にはもう朝」

というような毎日でした。そして土日も関係なく方々から連絡が入ります。

 

そうして毎日無いはずの20%を捻出しているうちに、恐らくエネルギーが枯渇し

それに気付かずに動き続けていたら、身体も心も正常に動かなくなってしまいました。

そしてある日、出張先の東京のオフィスで知らぬ間に過呼吸を起こして搬送されていました。

 

会社からも「休みなさい」と言われて、病院に行ってまずは1ヶ月休むことに。

でも、引き継ぐ人がいないから新しく採用した人が入るまでは何とか頑張ることに。

とりあえず出張は禁止されて、現場には行かずに遠隔で仕事を進める日々。

朝定時に会社には行くのですが、8:30始業でも10:00頃までは動けず横になり。

でも不思議と10時頃に起き上がると、まるで調子の悪い人とは分からないくらいに

普通に働けるのが自分でもビックリでした。

 

ひとつ断りを入れますが、忙しかったのと混沌と混乱の中で頑張っていたのは私だけではありません。

会社全体がそういう時期だったのです。皆がそれぞれてんやわんやしていました。

それでも皆が働いているときに会社で寝ている私を悪く言う人は誰もいませんでした。

それは本当に恵まれていたと思います。

 

そしてケータイもパソコンも会社に預けて休みに入った途端、丸2日間眠り続けました。

その後も時間は少しずつ短くなるものの、10日間くらいは1日のほとんどの時間眠っていました。

ご飯を食べるよりも、テレビを見ることよりも、何よりも眠ることを身体が欲したのです。

時々起きてはトイレに行くだけ。

俄かには今が何日なのか、昼なのか夜なのか分からない、そんな感じでした。

 

見事に身体中の浮腫みは取れ、すごいデトックス効果でした(笑)

最終的に1か月半休んだ間に、7キロほど体重が落ちました。

たぶん、あれより少し増えたくらいが身体が軽い適正体重。

 

今?

すっかり元通り以上です笑い泣き

でも体重が増えてから風邪をひかなくなりました。

ウィルス性の病気にかかることもなくなりました。

(メジャーなウィルスにはかからないのに、超マイナーなものに何度もやられていました…)

 

あの頃の私は、とってもとっても…

真面目で、心配性で、自分の言動で周りの人がどう思ったかが不安で、完璧主義でした。

今でも性格としてのベースは変わらないですが、仕事やパフォーマンスに関する考え方は

あの頃とは大きく変わっていると感じています。

 

前置きが長くなったので、次へ続きます。

 

これまで参加しておらず(というか更新しておらずあせる)改めてみて見たのですが…

「サラリーマン、ビジネスマン」と「OL」という区分がされていることにちょっとビックリ。

私は会社員ですが、自分がOLなのかというと違うと思い…。

マンじゃないけど「サラリーマン、ビジネスマン」ジャンルに参加してみました。

そのうちやっぱりやめるかもしれませんが。

 

仕事で得た考えなどを綴っていこうかな…と漠然と思っていたのですが

ひとまず着手してみようかと思います。

 

「ビジネスパーソン」というジャンルが欲しいところですチュー

アイス総選挙って何📺!!!

アイス食べたいのを我慢してたタイミングで...😣💦

これは神様が食べなさいって言ってるんですね✨✨

というわけで、コレ。


うちの近くのKALDIには無かったけど、今日見つけた🔍

凍らせると美味しいって聞いたので、凍らせてたところだったのです😁

半分にしておきます❤

しかし、3時間は長いな~。
早寝なので、1位を見ることなく終わりそうです😅


朝から美容院に行ってきました✂✨
元々短くしてたはずの髪が、それでも気付けば足元にも膝の上にも髪の毛がたっくさん😲
今回も良い感じに仕上げてもらいました~🎶
「ちょっとだけアシンメトリー」だって!
頭の保有者も気付かない粋なカット!(笑)言われたら「ホントだー!!」ってなりました😁 
切り始めてもらってもうそろそろ10年かなぁ...という会話でヒエ~ッとなり、でも途中それなりの期間東京離れてても通い続け、ずっとお世話になれている縁に感謝です❤

気分が爽やかになったところで、いつもは銀座駅か有楽町駅方面に向かうところを、今日は日比谷方面に。すぐそこが帝国ホテルだった!頭では分かっていたけど、またひとつマップが繋がった感じ!

そしてシャンテのパン屋さんが奇跡の空き具合!パンを吟味して、丸の内のアーバンテラスで青空ランチwith鎌倉のコーヒー屋さんのアイスコーヒー👍お姉さんもとっても爽やか✨




皇居近いだけあって風通りも良く、木陰感も程好くて、ここまでは「パーフェクト!」と思わず呟いてしまう😆🎶

しばらくしたら、程好い木陰がなかなかの日向に。地球が回ってるんだから仕方ないと思いながら、椅子を移動させました(笑)

このままウインドーショッピングしながら東京駅までお散歩し、何ヵ月も温めているローファーをget出来たら最高だなぁ!

と思いながら丸の内仲通りをぶらぶら。
欲しい服がたくさん見つかりました...が、グッと我慢して八重洲側に移動し、靴屋さんへ。
いつも対応してくれるお姉さんといくつか試して、決めてた通りのローファーを無事にお買い上げ。これを履いて避暑地で涼んでいる姿を妄想...❤妄想は自由!!

ついでにカルディに行って、無いだろうな~と思っていたチョコミントドリンクがあったの3つも買っちゃいました❗

こんなにも良いこと、好い人ばかりが続く1日って、ありそうでない!!幸せな日曜日でした~✨
巷でいうハイテンションジムに通い始めて1ヶ月半くらいになりました。
レッスン中の私は基本ローテンションです。周りは思いの外ハイテンションです。

大音量の洋楽も、インストラクターの英語(風の)かけ声も、雰囲気的には全然問題なく受け入れられるのですが、それと自分がハイになるのとはまた違うようですキョロキョロ
(「六本木あたりの教室では、この英語風味なクオリティは問題なのでは。。」とか地味に考えたりしながら動いてます。)

しかし、レッスン中にかなり汗をかくようになってきました。昨日は多分過去最高に汗をかいたと思います。

床に滴り落ちる汗なんて、中学生の部活以来かも...バスケと思ったり。肩から背中にかけて大粒の汗が吹き出しているアセアセのを鏡で見たときは「誰!?」と思ったほど。サウナでも汗をかけなかった自分とは思えませんタラータラータラー

顔は自分の汗にかぶれるという何ともややこしい体質ですが、代謝良くなりそうですし、しばらく続けようと思いますグーキラキラ45分という短さも、飽きないしくじけないし、私にはいい感じルンルン

さて、はからずも超絶デトックス効果を体感したパクチーを普通にサラダで食べようかと思っていたのですが、昨日食べたパクチーチヂミが美味しかったので作ってみました口笛

スイートチリソースは若干スイートが行方不明気味な刺激的な感じになりましたてへぺろ鷹の爪を煮詰めすぎたかな。たくさん出来たので、とりあえず瓶詰めにしました。



そしてレモングラスとローズマリーのデトックスウォーターは、何だか水槽みたいになりました金魚



今年もうちから隅田川花火大会見えましたキラキラ花火でも、雨だったのでいつもより音が小さめ。いつか間近に観に行ってみたいなぁおねがい花火好きですハート

さあ、今宵も明日もデトックス効果が楽しみだルンルン
昨日の夜から何かデトックス感がすごい。
朝起きて思い当たる節を調べたら、パクチーとレモングラスの効能がすごかった!!
 
私が見たサイトはこれ→
 
夜中も何度か目が覚めて、お手洗いに行くたびにこれでもかというほど水分が出て、全然水分を摂らずに寝てるのに不思議でした。そしてむくみで重い脚が今朝は気にならなかった!不順なお通じにも劇的変化男性トイレ女性トイレ
 
そしてジムでも、いつもより早く多く汗が…アセアセ!これもデトックス効果なのかな?しかも右側のほうが圧倒的に汗が流れました…謎ですが左右差ありです(笑)
 
そのまま思い立ってアメ横センタービルにレモングラス買いに行きました。きっとあそこならあるだろうと。ちょっとシンガポールのゴールデンマイルコンプレックスと同じニオイがします。匂いも臭いも。そして日本なのに日本人は圧倒的少数です。ディープです。
 
無事に生のレモングラスと乾燥のレモングラスをゲットし、パクチーはあちこちのお店で束で売られているのでそれもゲットしましたクローバー
 
毎日パクチーを大量摂取は難しいけど、レモングラスティー&ウォーターは時々飲もうと思いますコーヒー
 
即効性の効果を超実感

 

と、早速レモングラスティー飲みながら書いてます爆  笑

ドクターフォーミュラを使ってデトックスを始めてます。

#1を飲み始めて一週間。ちょっと胃が負担を感じている...?という気もすこししますが、肝心のお通じはかなり順調です。私には1日3錠は多かったのかも。1~2錠で十分みたいです。

普段便秘がちで、ご飯の後などに「あ、おトイレ行きたい!」ってなることがなかったので、そのタイミングにちょっと戸惑ったりしてます(笑)

一週間経ったので#2にも手を出してみようかと思い、コーヒーに入れてみたのですが...失敗!

相当溶けにくいようなので、シェイカーでかなりシェイクしないとダメそうです。コーヒーは色が濃いので気づきませんでしたが、最後のほうになって底に泥のように溜まっていて、ブッ!!となりました。頑張っても飲めません(笑)相当かき混ぜたつもりだったのですが...。

これは、私はオブラートで飲もうかと思います。
節分も済み、旧暦でも新しい年になりましたね。
私はまたも厄年3年間の始まりです...💦

そんな30代半ばの働く女性として、どんどん変化をしていこうと思うことが立て続き、今はそれに少しずつ取り組み中です。

①体の根本的なメンテナンス
トレーニングをしたりもしていましたが、それよりももっと根本的なアプローチに着手。お金もかかるけれど、これから先の自分を想って、必要経費としてつぎ込みます。

②質にこだわる
洋服や小物など、今までは「あ、かわいいかも」と思ったらつい買ってしまっていましたが、今は素材にこだわるようにしています。その分一点あたりのお値段が割高になることもありますが、無駄なお買い物がセーブ出来ていると思います。

③部屋を快適にする
これまで転居が多くて、平均1年半~2年に一回引っ越していたので、おうちは常に仮住まい、必要なものがとりあえずあればバラバラ感はしょうがない、と思っていたけど、それも少しずつ心地よいものに変えていきたいと思います。吟味して選べば、きっと次のおうちでも使えるはず。

④思いきって物を処分する
上の2つにも繋がりますが。とにかく物が多いので、本当に必要じゃないものは思いきって処分を進めています。
一時期、泣けない時期があった。
辛くても悲しくても何がなんでも泣けなくて、すごく苦しかった。
泣けないことがこんなに苦しいんだ、って初めて知った。

今は上手に笑えない。
写真の時も、笑顔が分からない。
人と話すときも笑顔になれない。
いつになったら、前みたいに笑えるんだろう、と思う。

泣けないのと笑えないの、どっちが辛いだろう。なんて思ったりもするけど、笑うことと同じくらい泣くことも幸せホルモンが出たりストレス発散になるって聞くと、泣けないことと笑えないことの辛さも同じくらいなのかと思う。

泣くときも、泣けるようにはなったけど、悲壮に満ちた泣き方は辛くなる。感情の伴わない涙は怖くなる。
でも泣けるだけマシなのかな。

自分が辛くて泣くときは、「あぁ、私今辛いんだね」って思う。そうやって自分に寄り添ってあげられるときは、泣いたあとに少し楽になる。

私の「笑顔」、この世から無くなってないといいな。

とりとめなく。