2011/03/31

【昨日の体重】
49.2kg
【目標体重】
45.0kg
※目標達成まであと4.2kg
【食事】
・朝:ヨーグルト・サラダ・ごはん・卵焼き
・昼:マイクロダイエット
・夜:歓送迎会のためいっぱい
【運動】
ストレッチ10分
【今日の一言】
明日からがんばる
49.2kg
【目標体重】
45.0kg
※目標達成まであと4.2kg
【食事】
・朝:ヨーグルト・サラダ・ごはん・卵焼き
・昼:マイクロダイエット
・夜:歓送迎会のためいっぱい

【運動】
ストレッチ10分
【今日の一言】
明日からがんばる



