今朝の東の空
空が赤く染まり きれいでしたよ〜〜 
出勤準備して 洗濯物干して
相方さんの朝ご飯の きゅうりのぬか漬けを
ぬか床から出して
ぬか床 いい感じになってきました
もう少し 暑くなってきたら
冷蔵庫へ避難です 
私の朝ご飯
豆乳にこちらをプラスして
温めていただきました 
先日 何ヶ月ぶりかに
期待してヘルスメーターへ
結果は 
ほとんど 変化なく
ほんと あと 2〜3キロが なかなか減らない 
現状維持したまま
そんな 木曜日の朝
皆さま 良い１日を 