なぜヨガを再びやり始めたかというと…
自分なりの絶頂期は１２年前…
(そんなに経っていたなんてびっくり笑)
体調がすこぶるよかった時
自分なりに身体のバランスが良かった時に
やっていたのがヨガ
その時は
ホットヨガで汗を流し
スッキリしていたけれど
現在２人目のこどもも小さいし
通うことはできないので
できる範囲で。
１２年前って…
だからか！
全然覚えてないの！笑
バランスもとれないし。。。
とりあえず
引っ越しの時に大量処分して
唯一残していたyoginiの1冊をみながら。
ポーズを少しずつ思い出してみよう❣️
太陽礼拝は
2週間前からやり始めていたので
まぁまぁ続いています。
でも色々🍖が邪魔で
ポーズがなかなかできない…
けど
ダウンドッグが
少し楽になってきたかな。
私、なんせ。
すぐ忘れちゃうし
３日坊主…
だから
ゆるりとダイエット。
自分記録だからね❣️