バランスボールによる有酸素運動やバランスボールダンスを楽しみながら、体力向上・カラダとココロのリフレッシュなどを通し、カラダのメンテナンスを行います。
お子さま連れの産後女性（お子さまを抱っこしたままエクササイズ可能）を始め、どなたでもご参加できます！
本日も午前、午後とたくさんの方が楽しく弾みむしたよー
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