わが家のワンコは今日はお休み
シンプルにきょうの料理
お昼は、自家栽培のバジルとピーマンが出来たので、
市販のピザ台を使い、ピザ作り
無農薬で、まだ害虫も来ていないので、生葉でいただきました。
バジルの爽やかな香り、コーラと一緒に！
美味い！
晩ご飯は
▪️ゴーヤチャンプルー
軽く塩をして少々置き、1分熱湯で茹で使用すると苦味も軽くなります。
▪️がんもどき、人参、昆布、インゲン、白滝の煮物
▪️市販ポテトサラダ
▪️ほうれん草と卵の炒め物
▪️市販ウズラ卵のフライ
▪️仙台笹かまぼこ
シニア夫婦二人には、ちょっと多い量ですが、野菜も多いのでお許しを！
医食同源
日々是好日
明日も元気にいきましょう！