千葉県レディスバトミントン練習会 | 健康アドバイス きまじめのブログ

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こんにちは きまじめですニコニコ

 

今日はレディスバトミントン連盟練習会で

 

千葉公園体育館に行ってきましたDASH!

 

準備体操

 

ウォーミングアップ

 

講師のお手本

 

スキルアップトレーニング

 

最後はゲーム形式

 

急に寒くなりましたがみなさんしっかり汗をかいてましたあせる

 

おつかれさまでした音譜

 

ではまたパー