ＭＤクリニックダイエットで目指せ40キロ！

ダイエット順調

またもや1ヶ月ぶりの更新でございます

最近自然災害が多くないですか！？(￣_￣|||)

地震・カミナリ・竜巻と夏だけでも結構な数で起きてますよね…

電車やマンションにカミナリが落ちたなんて事もあったので、
天候が悪い時は、外出するのが怖いです

やっぱり晴れの日が一番かなぁ

そんな私ですが、雨にも負けず風にも負けず
MDクリニックダイエットは続けてます。

今現在、体重は47kgに到達

モチベーションも上がったところで、継続は力なりをモットーに
引き続きダイエット頑張ります。

MDクリニックダイエットってなんだろう？って思う人もいると思うので、
疑問に思う人のために、私がいつも参考にしてるブログを教えちゃいます

【MDクリニックダイエット　詳細　まとめ】

初めてMDクリニックダイエットを始める人は
参考にしてみてください

そういえば最近、秋が近いせいか食欲が増えてきた感じです。

恐怖の食欲の秋に備えてヤータイでMDのお薬注文します。

ブタ子に戻らない為に必至なもっちゃんでした

ふぃ～。

それにしても毎日毎日暑いですね…

MDクリニックダイエットでタダでさえ代謝が上がって、汗が良く出るってのに
こう暑いと余計に汗がでまくりです。ヾ(;´▽｀A``

私は先週友達8人でこの暑さの中、海に行ってBBQしてきました！
お肉が！お野菜が！うましっ！！

結局その日は食べ過ぎたなと少し反省…。(_ _)

次の日は、MDクリニックダイエットと併せてウォーキングを長めにやりました。

この暑さで汗がもうすんごい

MDクリニックのお薬も残り僅かなんで、早めにヤータイに注文しとかなきゃです。

ここにきて、ついに50kgの壁を突破して
49kgまで落ちました

暑さでダルダルな毎日だけど、ダイエットは頑張ります

「体重が　増えないように　自己管理」

コレ重要ですな

生活習慣にしろ食生活にしろ自己管理が大事
だということをMDクリニックを通じて悟った(今さらかい！)

MDクリニックのお薬を忘れずに1日3回飲むのと
軽めのウォーキングとかの運動を怠らない様に注意してます

来週あたりから雨が降るようなので、
外でのウォーキングが難しくなりそう。
何か室内でできる運動を取り入れないといけませんね

久しぶりにカーヴィーでもやってみようかな。
もちろんMDクリニックダイエットと並行して

最近ブログの更新間隔が空き気味

そんなワケで久しぶりの更新です

あれほど私を悩ませた花粉も少しずつですが
落ち着いて過ごしやすくなったなぁ、と思ったら

今度は暑いじゃないですか！
(｀Д´) ムキー!

春の過ごしやすい気候がずっと続けばいいのに
そうは行かないのが四季のある国、日本なわけで。

もうそろそろ梅雨に入るみたいだし、今度はジメジメとの戦いです

雨が降るとダイエットのモチベーションも下がっちゃうんで、
注意しないと。

さて、ダイエットの経過はといいますと、
この前より1kg減って50kgになりました

いつぞやの正月太り前までやっと戻った感じですね。
これもひとえにMDクリニックダイエットのお蔭です。

来月もこの調子で頑張りますよ～。ﾊ(*^▽^*)

4月になりましたねぇ。
もう、すっかり春ですよ奥様。

体重は今のところ、なんとか51kgまで戻しました

今飲んでるMDのお薬が、なくなりそうなのでいつものお店に注文。
早めに注文しとかないと、届くまでに間が空いて、飲めない

期間ができちゃいますからね。。

あ～、クシャミが止まらない！
鼻の奥がかゆいし

なんか良い花粉症の薬ないかなぁ。

花粉症ダイエットなんてしたくないのに

花粉の季節早く終ってほしいです…