東京旅行

社員旅行とは名ばかりで、全行程フリータイムの東京旅行です


せっかく遠くから上京したので
お友達の通うスポーツクラブに遠征です


エアロ三昧出来るらしいけど
田舎者なのでついていけるか心配ですが、精一杯楽しんで来ます



たかちゃん
よろしくね



その前に
ディズニーシーを楽しんで来ます

目標に掲げたばかりなのに

いきなり撃沈です


サバイバルエアロビクスは中止ですって…

再開の見通しは



途方に暮れるわ・た・し・・・・

初投稿のテーマは目標♪

毎日のトレーニング

スイム、ラン、バイク、エアロビクス、筋トレ・・・

そこに、コンディショニングの為のレッスン等々

頑張り過ぎだとよく言われますが、やめられません　

膝の裏の痛みが長い間取れない

左足のハムの張りも取れない・・・

整骨院や整体にも行きますがパッとしない

冬場は通常、ランニングに力を入れて頑張るのですが

毎年の目標にしている大会への出場を断念したので

目標をサバイバル１本に絞ることにします

４月の神奈川サバイバルに向けて

コンディショニングを含めて調整し

トレーニングしていこうと思います　

さあ！　頑張るぞぉ～～