初めて4日目です。
昨日も結局眠れず…
というか、最近別のブログを書くのに熱中しているせいで寝れないのではと思いました。
夜中更新してるブログだから、つい熱くなって書いてる…(´･∀･`)
今日は別ブログお休みして、早寝を心がけたいと思います。
ちなみに就寝4時、起床8時でした。
ぐーたらすぎる!
体重：53・0kg スタートから－1kg
アレ…噂ほど効かない。しっかり食べるものは食べてるからかな。
でも見た目はちょっと変わった?
顔周りと脚全体が少しすっきりした気がします。
朝：はちみつトースト
野菜炒め１口
ミートボール1個
いつもと変わらぬ朝食。
おかずは弁当のあまりものです。
昼：スーパーのお弁当
（ご飯半分、焼売2個、ミニオムレツ、煮物3品、ミニカップのマカロニサラダ）
正直食べる気は０でした。
ですが、一緒に食事をしている親からの｢食べろ｣攻撃で無理やり詰め込み…(´･∀･`)
夜：いかとレタスのサラダ
肉じゃが
うなぎ
すっごいお腹いっぱい。
もーなんも入らないってくらいに。
間：コーヒー1杯
副作用？：
朝起きてから、身体は動かせるんだけれど、用がないときは何にもしたくない…というけだるさがありました。
あとなんか頭がぼーっとする。
これは寝不足からきてるんだろうなぁ。
私が思うに、上手く眠れない→睡眠不足→倦怠感、頭痛がくるんじゃ?と思うんですが…
違うのかな？
でも、耳の変な違和感（耳鳴りの手前みたいな…）と視界に変な光があります。
あともう一つ、汚い話になりますし、私だけかもしれないけど…
お風呂からでたあと、普通に身体を拭いてさぁ着替え!と思うと、下着がすぐ濡れる。
あれ?と思ってすぐ脱いでみると、お小水だか何だかよくわからない水が出ている。
膣の分泌液とかでなく（多分）、本当に水みたい。
尿道からでているのか（アンモニア臭はしなかったけどなぁ）、膣に入った水か確かめなかったのですが、こんな事は今までなったことがないのでびっくり。
とりあえず、どうしようもないので夜用ナプキンをつけて寝ました。
すぐ止まったみたいだけど…。
利尿剤も含まれているから、そのせい?
でもお小水なら我慢できるはず。
なんともなかったらいいけど、書いた分ちょっと恥ずかしい。
※追記
さっき調べたら特に問題はないようです。
というか女性なら割とあることらしいので一安心～
膀胱が破壊されたのかと思った…
そして、体調面ですが、すこぶる調子が悪いです。
耳鳴りもし始めたので夜と就寝前は休もうかと思います。
扁桃腺?に違和感を感じるのはホルモンの関係なのかしら。
あと無駄にハイテンション。
これは関係するのかどうかは不明。
ちらちら体験談とかを読んだりするのですが、カフェインの摂取もあまりよくないらしいですね…
コーヒーガンガン飲んでしまったがな。
タバコは大丈夫みたいだけど…うーん。
コーヒーは控えますか( ´・ω・｀)
さっきまでコーヒーとタバコの至福タイムを楽しんでたよ( ´・ω・｀)
