昨日

昨日は美容室でカラー

ベージュにアッシュとオリーブ混ぜた色にしました

赤っぽさを抜いてるから

柔らかいかんじ

カラー材にコラーゲンとヒアルロン酸が入ってて

つやっつや

うふ

その後は女子会で

ラウンド１でスポッチャして

メダルゲームで大当たりして

フラジョでべっぴん女祭りコースをたいらげ

男２人呼び出しボーリング

私のスコア１５５(笑)

楽しい一日だった

昨日のご飯

朝たまごかけご飯.納豆味噌汁.ほうれん草おひたし.抹茶豆乳.チョコ３粒

昼りんご

夜サラダ.野菜コロッケ.野菜ラザニア.チーズオムレツ.豆乳鍋.〆にチーズリゾット.デザート

そしてお酒飲み放題

たまにはがっつり

でもスポッチャとボーリングで運動もばっちり

オールだったから眠い

今日から

また日記書いてみよ

日々の美容に関する

いろいろを記録して

もーっと

女磨き頑張る

今日は

朝ヨーグルト.カフェオレ

昼すきやきうどん.ケーキ

夜スープ春雨.ナメタケ入り納豆.抹茶豆乳.ピノ３粒

運動

ランニング.ストレッチ.筋トレ.レッグスリマー２分

半身浴１時間

今日も頑張った

明日は美容室で更に

女っぷりあげなきゃ

その後は女子会

たのしみ

なんだか

眠れなーい




明日も仕事なのに





やばーい




今日もｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしてきたので



頭の中で

ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄ考えまくってたら





眠れない

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く