筋肉痛の治療

トレーニングにより…全身筋肉痛！

(T_T)

のため、㊙の対策です。

逆療法とでも申しましょうか…

テニスです。

普段、飲んでるコーヒー教えて！

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ウェイトトレーニングの効果でしょうか…

足取りが軽い！

今なら伊達公子さんと打ち合えそうです。

絶好調です。

(^O^)v

軽〜〜〜く汗をながしました。

（後日の地獄の痛みは知る由もなく）

翌、仕事始まり…

朝

お「金縛りか？起きれん」

無理やり起床…

身体のあちこちがきしんでる…

ついでに、テニス肘です。

不思議なことに、ラケットを持たない方の肘が痛くなりました。

膝…腰…背中…上腕二頭筋…上腕三頭筋…他知らない筋肉がギシギシと音を立ててます。

現代医学のお世話になりました。

お「若いからすぐ治るさぁ〜〜〜〜」

と…淡い希望を持ってます。

良い匂いがしたので

と…ある国道を走ってると…

と…あるお店に

胃袋を引っ張られました。

今どんなことを招きたい？

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カレー専門店のようです。

店内に入り…着席！

注文を取りにいらしたのは…国籍を伺うのは……

憚られたので正確なことはわかりませんが…

何となく…カレーの本場の方のようです。

これは……………期待できます。

普通のカレーの辛口を注文！

お「……………」

おっちゃんには、辛さが足りない…

超激辛を頼むべきでした。

しかし……辛さ以外は

おっちゃんの好みに……

お「どストライク！」

次回は、超激辛を注文してみます。

良い店を発見しました！

食欲が満たされたおっちゃん…

次は…運動

すぐ近くにジムがあり…

お「ちわぁ〜〜〜」

超美人さんの事務員さんです……残念ながら…指輪をされていましたが……

事務員「カクカクシカジカ」

と…説明を受け

事務員「どうされます？」

お「入会します！」

めでたく入会。

しばらく怠けていたため…

軽く動かした（つもり）のに……

体中…筋肉痛！

＆

痙攣……大腿四頭筋が痙攣…対抗するために膝を曲げると……今度はハムストリングが痙攣……

地獄の苦しみです……

どうするか？

おっちゃんの秘密の処置方法。

筋収縮エネルギーが枯渇するまで耐える……です。

簡単です。

さぁ〜〜〜〜て

いつまで続くかなぁ……

愛車と共に！

お天気が良いので…

愛車の「クッキーちゃん」とお出かけ。

潜水艦〜〜からの〜〜

〇〇艦（呼び方知らない）

行きたい街の写真見せて！

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少し移動して

第二音戸大橋ぃ〜……

からの〜〜〜

高烏台ぃ〜〜

いゃぁ〜〜〜爽快爽快

この季節！

バイクで走ると

お「気持ち良かぁ〜〜〜」

目を疑うような急坂！

公道ですが、ありえないほどの急坂です！

この急坂クッキーちゃん（CBF125R）も苦しそうです。

毎年、積雪期になると勇敢な冬山登山者が滑落し…

尊い人命が…

そんな事が起きそうな角度です！

走ることは得意？苦手？

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地元の車は平然と走っていきます。

強者です。

ビビリのおっちゃんは尻込みしてしまいます。

二人の美人さんも見上げています。

とりあえず…急坂を克服して、温泉に向かいます。

なかなか良いお湯です。

湯上がりに般若湯をいただきますにゃぁ〜。

飲酒運転は厳禁ですので、動画を見ながら一眠りいたします。

この、家事ロボットが可愛いんです。

おっちゃんの愛車「クッキーちゃん」（CBF125R）

と同じくらいかわえぇ〜〜〜

次の配信が待ち遠しいです。

植物が元気です

そろそろひまわりが、咲き始めます。

つぼみです。

牛タンは厚切り派？薄切り派？

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気の早い個体は、

咲いてます。

美味しそうなきのこも顔を出してます。

マシュマロみたいです。

早速収穫して食べます。

と…思ったけど…

怪しい毒キノコオーラが出てます…

ので…収穫して、会社の人に黙って毒見役をしてもらい人体実験をしてみます。

んで、夕方に収穫に向かうと…どなたかが収穫したのか…あれだけたくさんあったキノコが一本も残ってませんでした…

夕食後

近所で…救急車のサイレンが止まらないか……

心配です。

iceバーン→愛すバーンとなるように

先週…〇〇年ブリ大根に

スケートリンクに降り立ちました。

外は超暑いですが、リンクに立つと涼しいっす。

ですので避暑を兼ねて再訪問。

頭から離れないCMソングはある？

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おっちゃんがシューズを履いていると…

感心なことに、リンク整備を始めました。

なかなか

( T_T)＼(^-^ )

良い心がけです。

褒めてつかわす！

やはり…今回もリンクに降り立つと

「足元プルプル」

ですが、前回と違い一周すると、ピタッと（チョット大げさ）止まりました。

調子に乗り、ぐるっと周りバック滑走！

なんということでしょう…

ほとんど

出来ませんでした………

昔取った杵柄……は

どこに行ったのでしょうか？

アメンボみたいに自由自在に滑りたいものです。

トランスフォーム

お気に入りの

「クッキー号」CBF125R

なのですが…

外国製なためか…サイズが合う消耗品が…

無いことがあります。

タイヤとか…

エコバッグ持ち歩いてる？

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中古品を購入したため

1サイズ…2サイズ大きなタイヤが付いてました。

サイドスタンド使うと……転びそうなんです。

ので、大改造！

若く可愛い郵便局のお姉さんが配達してくれました。

GJアマゾンさん

v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ

長さ調整のできるサイドスタンドです。

レビューを読むと

「大きなバイクにはちょっと〜〜〜」

という、評価が多い。

が…おっちゃんが使いたいのは125ccなので問題なかろう。

バラして長さ調整…全バラしなくてもよかったみたい。

無事装着

あとは…折れないことを祈ろう。

アイスバーン対策

小中学生の頃は…

お「もしかして、わらわは、スケートの天才か？」

と思うほど、自在に滑れたのですが（自惚れ）

一番好きな野菜を教えて！

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〇〇年ぶりに滑ると……

お「ヤベー(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ」

転びそうになります。

スケート靴も、買いました。

内緒ですが￥11,000-なり

激安です。

お「どのくらいキツく結べばよいのだろうか？」

しばし悩む…

お「そうだ！スノーボードを教えるときと同じで【痛くなる直前】の絶妙締めやぁっ」

んで、無事装着。

そして、氷上に降り立つ……

お「スケートってこんなに難しかったっけ…」

まあ、とりあえず……

プルプルしながら前進はできました。

少し慣れて

しかし……リンクの中央付近で…

フィギアスケートのスピン練習していらっしゃるポニテの女の子……

回ってるとポニテが…

などと見てると、

お「おっとっと〜〜」

と、お菓子の名前ではないですが

バランスを崩してタコ踊りしてしまいます。

４０〜５０時間ほど滑ると、ある程度格好はつきそうです。

今のところ

体重のかけ方を……

思い出せませんね…

２時間ほど滑ると……

「プルプル」はかなり減ってきました。

が……

恐ろしくて…ブレーキをかけることができない…

ので…

スピードが出せない……

(ﾉД`)ｼｸｼｸ

余計な所に力が入っています……

筋肉痛になるかもしれません。

まだ、かなり距離はあるのに風強し

台風「サンサン」ちゃん

容赦なくやってきますね…

アニメだと

「ちち近い！(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ」って

オドオドする場面です。

よく焼く派？ちょっと生派？

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まだまだ、数百キロ離れてますが風強し！

古いビニールハウスが踊ってます。

このまま、来ちゃうと…

破滅街道まっしぐら…

とりあえず、キャンプ道具の確認

レトルト食品の在庫確認

水の在庫確認

着替え、

そして…焼酎＆つまみの確認。

ニッケル水素電池の充電

カセットボンベの準備！

使うとは思わないけど…

準備だけはしときます。

来てますねぇ〜

ここんとこ…天気予報が賑やかです。

何やら

台風が来てるらしい…

高いところは好き？嫌い？

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どうも…避けてくれる気はサラサラ無いらしい…

迷惑な台風です。