シナモンロール

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
アロマリンパトリートメント ・
黄土よもぎ蒸し
オーガニックエステサロン【キラック】の 
東海林です


コストコで
シナモンを購入して
大量消費(笑)の為に
シナモンロールを
焼いてみました～




パンは手作りする事が
多いのですが、
最近はシンプルなのしか
焼いてなかったので…

シナモンの香りは
癒やされますね～

美味しくいただきました

梅雨時期のお弁当&アロマの除菌

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
アロマリンパトリートメント ・
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オーガニックエステサロン【キラック】の 
東海林です

今日もいいお天気ですね～

６月に入り
だんだんと梅雨に近づいてきましたね

毎日、中学生のお弁当作りを
している身としては
これからの梅雨時期は
お弁当が傷まないか心配です。。

皆さんご存知の方も
多いかと思いますが…

食中毒を防ぐ為にも
お弁当を作る上での
注意点を
ご紹介させていただきますね～

生野菜・生の果物を入れない。
水分の多い食材は避ける　
揚げ物、炒め物、焼き物など火を通した食材をおかずにする。（練り製品・ハム、ソーセージなどの加工品も）
防腐効果のある食材をうまく使う（梅干し、お酢、生姜、カレー粉、大葉、ワサビ、カラシ）
食材を詰める際に手で直接触れない　（おにぎりも避ける）
お弁当箱やおかずケースなどしっかり洗浄し、乾かす
（乾かしたうえでアルコール消毒は有効。ゴムパッキンも要注意！）
あえ物にはマヨネーズを使わない
（マヨネーズそのものが痛みやすい。タルタルソースも同様）

細かい事を言えばまだまだ
ありますが、上記の事は
気をつけて意識したいものですね

先日、アロマの除菌スプレーを
作ってみました

食器や調理器具には
つけられませんが、
調理台やシンク、テーブル、
あと、トイレや洗面台などで
使用しています




レモンやペパーミントも
入っているので
爽やかで香りにも癒やされます

今月28日(火)
正しいお肌のお手入れ方法や
お化粧品の使い方を
学べる、ビューティーイベント
まだもう少し
空きがあります
定員になり次第
締め切らせていただきますので
参加ご希望の方は
お早めにメールかお電話で
ご連絡下さいね～

暑い日は身体が冷える？？

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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オーガニックエステサロン【キラック】の 
東海林です

本日も八王子はいいお天気です

こう暑いと
よもぎ蒸し暑いだろうな～っと
敬遠しがちですが．．

これから
夏に向けて
いや、夏の身体の芯は
冷えていることが多いのです

冷たい飲み物や食べ物
冷房など
身体を冷やしてしまう機会が
多いので、
自覚がないまま内臓は
冷えていたりするのですね

私も、ここ数日
よもぎ蒸しで、明らかに
汗の量が増えました
よもぎ蒸し終わった後は
不思議とスッキリ
頭までスッポリ被って
お顔と髪の毛まで
よもぎと漢方の蒸気をあてると
むくみもとれてます

水分を多くとる
これからの季節にも
よもぎ蒸しで
健康と美しさを
手に入れていただきたいです

それって、安全なお化粧品ですか？

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
アロマリンパトリートメント ・
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オーガニックエステサロン【キラック】の 
東海林です

昨日に引き続き
八王子は今日も真夏日です

暑い上に
紫外線が容赦なく
降り注いでいます

５月の紫外線は
強いので
紫外線対策をしっかりして
過ごしたいものですね

この時期は
日焼け止めが手放せないかと
思います。
現代の女性は
一年中日焼け止めを
使っている方も多いと
聞きました。

日焼け止めクリームや
ジェル、スプレーなどなど
種類も、効果も様々ですよね。

SPF５０
PA+++
などという数字も
よく目にしますよね～。

通常の生活紫外線は
SPF10あれば充分防げると
言います。
SPF値が高ければ高い程
良いという訳ではないのですね。。

強力、落ちないという裏には
それだけ刺激が強い成分が
含まれているという事。。

日焼け止めで
肌荒れを起こしてしまったと
いうトラブルも
多いみたいです。。

私は
顔には日焼け止めクリームは
使いません。
界面活性剤不使用の
下地クリーム→ファンデーション→お粉
これだけです

どれも
フェイシャルエステで
使用している
オーガニック化粧品
K&nの商品です

本当にすごいメーカーに
出会ってしまって
界面活性剤を使わず
お米の成分から作られていて
お肌に優しく安全な上に
トラブル肌も改善して
自分の肌力を上げる事ができる
お化粧品

世界特許も所得した
業界初のお化粧品なのです

毎日使用するものなので
本当に安全に使える物を
皆さんには
使用して頂きたいです

6/28火に
メーカーの方とコラボの
イベントやりま～す

お肌の話
界面活性剤のお話
お手入れ方法などなど

色々勉強になる内容になっております

参加は無料です

人数に限りがありますので
参加ご希望の方は
ご連絡頂ければと思います

ほうれい線が気になる？

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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東海林です

先日、お客様とお話をしていた際、
《ほうれい線が気になる》という
お悩みを話されました。

ある程度、年齢を重ねると
ほうれい線が目立つように
なってきますよね




画像を見ていただいて
わかるように、
ほうれい線があるのと
無いのとでは
印象が随分違いますよね

最近は生活環境などで、
若くてもほうれい線ができてしまう原因となるものが多くあります。

若いのにほうれい線ができてしまったら
悲しいですよね

なぜ？？
原因は？？

間違ったお手入れによる乾燥

が、ひとつの原因と言われています

潤いが不足して
肌が乾燥すると、
肌のハリが失われやすくなり、
一時的にたるむことでほうれい線ができるといわれています。。

もともと、肌が潤いを保つことが難しい乾燥肌の方もいますが

10代～20代の肌って
本来はターンオーバーが正常で
自分の肌で
皮脂や水分のコントロールが
行えるはずなんです

最近は10代からメイクをする方がとても多いので、クレンジングや洗顔も含め、
正しいお手入れ、
安心、安全なお化粧品を
選ばないと
肌は乾燥しやすくなってしまいます

お化粧品って
キレイになりたくて使いませんか？
なのに、
お金と時間をかけて
使用しているお化粧品が
実はあなたのお肌を
痛めている原因になってるかも
しれないのです。。

女性の方ならお化粧品。。
何かしら使いますよね？　

それが、
クレンジングなのか石鹸なのか
洗顔フォームなのか
お化粧水なのか
乳液なのか。。。

食べ物の添加物は気にされても
お化粧品の添加物って
意外と気にされない方多いんです

お肌も
大切な身体の一部！
まして、お顔のお肌は
目立ちますし、
お肌キレイだと
健康で若く見えますよね？

実際、食生活が乱れると
口のまわりにプツプツできものが
できたり。。

お肌はとても
正直です

なので、正しくお手入れすれば
美肌になるのも
遠くはないのです

普段、使用しているお化粧品と
お手入れ方法
少し見直してみませんか～？

　

アロマ制汗剤レシピ✨

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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オーガニックエステサロン【キラック】の 
東海林です

今日も暑くなりそうですねぇ

朝から美白効果のある
クレイパックで
お肌ツルツルで
今日も１日頑張りたいと
思います

さて、
前回のブログでお話させていただきました
《アロマの制汗剤》レシピを
お伝えしたいと思いまーす

・無水エタノール2.5ミリリットル
・ペパーミントorスペアミント精油
（2滴）
・お好みでラベンダー精油を一滴足しても
・植物性グレセリン小さじ1/4
・精製水50ミリリットル


上記の材料を
順番に清潔なスプレーボトルに入れて
よく振り混ぜてください
無水エタノールと精油は
最初によく混ぜてくださいね

こちらを、
アルコールが入っていない
ウエットティッシュに
シュッシユッと
吹きかけて、身体を
拭くと、スッキリです

注:お顔は刺激が強いので
　身体のみの使用でお願いしまーす

サロン専売化粧品

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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東海林です

本日
ご来店してくださった
お客様（Ｔ様）は
定期的にフェイシャルエステを
受けてくださっているのですが
今日、お肌を触らせて頂いたら
「んっ？何だか

アロマの制汗剤

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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東海林です

今日の八王子は
なんだかムシムシ
蒸し暑いです

これから暑い暑い
夏が来るかと思うと
なんだか、気が重いです

そんな事思っていても
夏は来てしまうので…‥
暑い夏を少しでも快適に
過ごせるようにしていきたいですね

私自身
よもぎ蒸しをするようになって
汗をかいても
前みたいに不快な汗じゃなくなった
気がしています
少しはデトックスされているのかな

昨年の夏に大活躍だった
アロマの制汗剤
そろそろ作ってみようかなー

暑い日にとっても
さっぱりして、香りにも癒されるので
オススメです

次回、レシピを
お知らせしますね

よもぎ蒸しで汗をかかない!?

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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東海林です

なんか、よもぎ蒸しって
岩盤浴やサウナみたいに
汗を出すことが第一目的の健康法
みたいなイメージで
汗が出なかったと
心配される方がいらっしゃいます

➖「前回汗が出なかったから、
今日は壷の温度を熱くしてください」
とう方もいらっしゃいました

実は
冷えが進行している方ほど
体の表面は熱いのてすが
中が冷え切っているのです

そうゆう方がサウナに行ったら
汗がすぐ出るのですが
体の芯まで温めようと思うと
とても時間がかかるので、
その前にのぼせてしまうのです

お風呂を例に考えていただくと
わかりやすいかもしれません。
熱いお風呂につかると
汗がばっと出てすぐ温まりますが、
実は湯冷めしやすいです
反対に、熱すぎないぬるめのお湯に
長く浸かっていると、
その時は温まった～って思わなくても
お風呂から出た後も体の中から
ぽかぽかして温まりが長く続くのです

よもぎ蒸しはまさに半身浴と
似通ったところがあるのです

よもぎ蒸しで下半身を
温めている時、
異常に熱く感じる場合は
体が冷え切っている証拠です

そもそも汗が出るというのは
体温を下げる効果があるので、
少しでも体温を上げておきたい真冬とか
身体の芯が冷えていると
汗をかくことが少なくなるのは
自然の事なのですね～

もちろん体の芯が完全に
温まり切った後からは、
季節を問わず汗は出てきます

頻繁に通ってらっしゃる方と、
普段日常で運動をしっかりしていて
筋肉が温まりやすい方は、
汗がよく出ます
同じ方でも、調子がいいと汗がよく出て、風邪気味とか寝不足など
疲れがたまっている時は、
体が冷えていて汗が出ないということが
あるんですよ～


汗をかけばいいってものでもないですし、
しっかりと身体の芯は
温まってきていますので
よもぎ蒸しをして
心地いいと感じてくださることが
何よりもいいセラピーに
なるのではないかと
感じております

健康で美しくを
目指して私も頑張らなくては

よもぎ蒸しエステとは？

八王子・片倉 フェイシャルエステ・ 
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東海林です

今回は（よもぎ蒸し）って
いったいなぁに？
といったご質問が多かったので
お答えしたいと思います

【よもぎ蒸しとは？】

韓国では600年以上前から
出産後に行われていた療法で、
肛門と子宮の粘膜からよもぎ漢方薬の湯気を吸収させ、下半身から温める
韓国の伝統的・民間的療法です

韓国だけでなく、アジア全体ではその昔、女性は「下湯」という漢草や漢方剤に
熱い湯を加え、湯気を下腹部に当てることでデリケートゾーンの浄化、
体内の健康と美を保っていたそうです

顔や身体に現れる女性特有の悩みは
ほとんどが下腹部に
原因があると言われています

シャワーが一般化されている現代、
下湯の習慣がなくなってから
むしろ女性特有の悩みが
多くなってきています

よもぎ蒸しは古くから知られていた
民間療法で、切り傷やハチに刺された時などによもぎの葉を当てるのは、
よもぎには強い殺菌力と
自然治癒力があるからです


体温を1℃上げることで
代謝や免疫力がアップしたり
しますもんね～

体を温めることは
何よりも免疫力を高める最善の方法です
体を強くして、病気を防ぐために
毎日しっかり体を温めることはとても大切なことですよね

私もよもぎ蒸しに出会う前までは
岩盤浴にせっせと
通っていました
でも、岩盤浴って
行くと時間がかかるんでるよね～
せっかく来たのだからと
ついつい長く居ようと
思ってしまって…
時間かあれば
岩盤浴もいいのですが
よもぎ蒸しは
座ってるだけですし
女性特有の悩みにも
いいので
私には
よもぎ蒸しが合っているなと
思います

まだ試した事がないという方～
ぜひぜひ、お試しください