昼12時30分:ロッテリアで、テリヤキバーガーとポテト、ミルクティー奢ってもらう
夜18時00分:NINJAスイパラでお野菜３皿お肉ドリア系２皿ケーキ２皿コーンスープ、梅干し7つ
拒食から過食に走りつつあるからちょっと危険です
起きてる限り食べ続けてるので…
スイパラでお腹いっぱいなので明日は１日ヨーグルトと何か的な生活をして、胃と腸を休めます
最近下剤服用がクセになっていたこともあり（今日下剤禁２日目）なかなか自然にお通じがこず、腹痛起こしています
最近１人のときは１日中食べ続けるので、眠剤を日中に飲み強制的に食べないようにしてます。
以前までは痩せたくて３日断食したあと一週間以上朝昼ヨーグルト夜なし人間でした笑
意志が強いのか何回かこのパターンで減量してきました
が、人生を左右する大事な事件がありますしヨーグルト食べるのは継続し、断食はなしで体調整えていきます
お水とか水分もとらなければいけませんね笑
上記のような食制限をしてたころは半身浴も二時間はしており水分不足で毎日のように足がつるし、便かっちかちで出なかった（このころは下剤不使用）ので気をつけます
