少しブログというよりネットをお休みしてました
というのも、突発性難聴になり会社も休み約2週間の自宅療養
突発性難聴になったのもこれで3回目です。
ストレスが原因と常々いわれ、自分でも発散はしてたはずが……💦
おうち事情やら、前にブログで愚痴った後輩ちゃん指導やらなんかもうキャパオーバー感が否めなくて
体としては働ける状態で、すごくすごく仕事を休んでしまうこと心苦しくおもってたけど
休むことが悪ではない！
と自分に言い聞かせてストレスフリーな生活を心がけてました
2週間の専業主婦ごっこ
家事をして、旦那の帰り待って
今までしなかった近くの図書館で本を借りて読んでみたり
資格の勉強少し進めてみたり。
途中薬の副作用で不眠になったりで辛かったけどようやくふつうの生活リズムも取り戻せました
結局聴力は、病院にいったのが遅かったせいかほぼ戻らず…
でも一度なーんにもない、フラットな生活をさせてくれた会社や旦那には感謝です。
お医者さんもすごくいい人で、
頑張りすぎる責任感強い人がなる病気なんだよ。
休むことで罪悪感は覚えなくていいよ
たまたまあなたはその抱えたストレスが耳にきてしまっただけで、それが体が動かない病気になる人もいる仕事を辞めざるおえなくなる人もいる
体が動けるからって働ける、じゃなくて
突発性難聴っていう病気になって
他人から見たら元気に見えるけど、あなたの体はSOSをだしてる。
だから休まなきゃいけい。診断書ならいくらでも書く。だから今はしっかり休みなさい。
って私の心読めてる？！って思うくらいのケアもしてもらいました。
ストレスって、目に見えないし
発散したからってそのゲージが目に見えて減るわけでもないしなにがあったからってあがるのがわかるわけでもないから
どうしても難しいなって。思いました。
きっと私だけじゃなくて
もっとたくさんいるんだろうなあって。
でもやっぱり、仕事休んでるのはなんというか少し罪悪感はやっぱりあります。
リセットできたはずだから
その分仕事頑張ろう
ほどほどに！笑