脳のパフォーマンスを上げるには？

おはようございます、神岡です。

だるい、、、

やる気が起きない、、、

頭がさえない、、、

実は、これらの本当の原因は、

肉体が原因であることが多いです。

脳のパフォーマンスを上げるには、

まず健康な肉体を手に入れるのが先決です。

脳トレするより筋トレですよ。

神岡でした。

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