整形外科　100日チャレンジ　10日目 | キラキラ夢見る毎日を
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空の写真と日記*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*今は空の写真は少ないです

整形外科　100日チャレンジ　10日目


10/4

朝、起きた時や立ち上がった時、歩き始めに足の裏が痛いので、整形外科で診てもらいました。


かかとの骨に少し異常があったんですけど、酷い状態ではないそうです。

湿布を貼って様子見です。


今日の運動は、ジムで筋トレをしました。

病院で先生に運動していいか、聞くのを忘れました。