こんばんは🌠
ご訪問
有難うございます💕
主人が入院して２０日、明日退院します。
その間、私の食生活は乱れていて、それがそのまま身体に現れて来ました。
たま〜に、フライパンを使って野菜炒めを作ったり、ウインナーを焼いたり、目玉焼きを作ったりはしましたが、味噌汁やスープは、インスタント。
生野菜の代わりに野菜ジュース。
たまに、出来合いの惣菜を買って来たり、あとは、冷凍パスタ🍝をレンチンしたり、カップ麺を食べたり……と、食生活は乱れに乱れた日々でした。
主婦失格のお手本です。
その影響か最近、足のふくらはぎがゾワゾワ、ムズムズしたり、足の裏がつる症状が頻発しています。
調べてみたら、筋肉疲労、過度の負荷、ミネラル（マグネシウム、カルシウム）不足、栄養不足、水分不足など。
心当たりのことばかりです。
明日からは、主人も帰って来るし、ちゃんとした料理をしなくちゃ!!
今日、沢山仕入れて来ました。
昨日は、担当医師と治験専門医、治験担当者から、主人に「治験」の説明と実体験をしました。
現在、開発中の心筋梗塞に効く太腿や腹部に打つ薬の治験です。
任意だったので、最初は断ろうと思っていたのですが、「お守り」と思って持っているのもいいかなぁ〜と思って、誓約書に署名しました。
もし実際に、この薬を使う時が来ても、打ったら直ぐに救急車を呼ぶようにとのこと。
主人は、退院してからも筋力、体力が落ちているので暫くは、ゆっくり安静にしとかないといけないと思います。
今回のことで分かったことは、「心筋梗塞」の症状は心臓の痛みだけに限らないということ。
肩から首の痛み、歯の痛み、背中の痛み、頭痛等々、色々な症状が出るということです。
原因は高血圧、運動不足、寒さなどが上げられるようですが、はっきりとした原因は分かっていないそうです。
退院後も１０種類ぐらいの薬を飲まなくてはいけないので、管理をちゃんとしないと。
血液サラサラの薬を２種類飲むので、出血したら血が止まりにくいので転んで怪我をしないようにと言われました。
なんか、暗い話になってしまいました(╯︵╰,)
こんなに長く入院したのは初めてなので、ルル🐕️が寂しそうにしているのが可哀想です(｡•́︿•̀｡)
居ないことに、何かを感じ取ってるのは確かですが。
明日からは春の陽気になるようですね(^^)
「庭に咲いているお花」
★セダム
★「ガザニア」の蕾
ちょっと開花して来ました
開花
★「ツルニチニチソウ」開花中
開花
これから暖かくなったら、お花の苗を買って来て植えたいと思います。
これからの時期は花粉症😷の人には辛いですね。
娘も酷い花粉症で、耳鼻科で症状を抑える注射を打ってもらって、貼るシールをもらって貼ったら少し違うと言っています。
それでは、今夜はこの辺で失礼します。
最後まで読んで頂き、有難うございました💕