朝の体重48.8㌔！寝床でストレッチ後だったのに(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ💧これじゃピークから1.2㌔しか減ってない
就寝前48.3㌔だったのに寝汗とかで痩せないんだ
トイレでさっき両方して
再測定⇏48.5㌔…とにかく小さな差異は無視し、やはりエステだけで体質改善＝痩身とか「３週間で、これだけ痩せました」とかは、甘かったナ
気が多くて、休日の朝も録画の整理しようと思ったけど、座ってる場合じゃないナ
この凹んだ気分をバネにして
決意を📱ブログに綴ってる最中も腰を緩めヒップをベリーダンスのように揺らしてみる。ホント落ち着かない人😅今日はコレ、絶対やってみよう！
お尻と、腹周りの肉を減らしたい人にNaoko先生のYou Tube✨
https://youtube.com/watch?v=9p8SHYYpW_A&feature=share
去年
近藤サトさんがTVの番組企画で先生指導のポージング(仰向けで腹を持ち上げ凹ませる等)もので、すごく成果をだしてました…
本文と関係ないけど、いつかの新聞スクラップの漫画
気に入ってました。でも編集中はピンチアウトできずよく読めませんね
※利用しているちょこZAPのセルフエステは、自分で20分枠を予約して、一畳強の個室にて、セル・ゼロ・マックスという機械を体に当てるものです💆最初は使い方動画を見ながら。最近は自分の体と対面しながら、当てている時も、空いてる方の手で、より温かく圧をかけるように…痩せろ目覚めろと念じながら頑張っております
