こんにちは☀️
年末年始、1週間の娘との毎日＊
いつも疲労してくるんだけど、
今回は割と大丈夫だった〜
🟡パパっ子だから
娘はスーパーパパっ子です！
なので、いるならパパになんでもやってほしいし
甘えてひっついているので、
義実家でも実家でも夕飯介助は
ほぼ旦那が役割
（なんなら外食も旦那がフォローしてたな）
🟡 PMSでイライラしたことは
直接言語化！
旦那が朝方までゲームしたり、
呑み会でワンオペが続いた年末は
旦那は午前中も起きてくれたり、
公園一緒にいってくれました（奇跡）
🟡昼寝はセルフねんね
娘は小さい頃からセルフねんね歴長め
私も眠くなるから一緒に
昼寝は寝かしつけていたけど、
1人だと秒で寝る
寝かしつけ1時間
いつも踏み潰されてた過去の私よ
よく頑張ったよ
あとは、
年末年始は我慢せず
お酒もたくさんのんだし
たくさんたべたし！！
旦那もいるからでかけるのも
ワンオペにならないし〜
午前には、自分時間を確保していました＊
朝ごはんたべさせて、
少しあそばせたら
テレビタイムにして
私は珈琲飲みながら、ベビマの勉強📚
30分くらいだけど
自分のやりたいことに集中して
好きなドリンク飲んでとても
好きな時間であった＊
リフレッシュになるから
年末から毎日やってた〜
こういう小さな自分時間が
私には必要だと確信した（笑）
そして、
カフェで。とか外で1人でって
ハードルを下げた。
義実家でも、勉強はやったよ〜
珈琲、義父にもいれつつ（笑）
私も昼寝少し寝てすっきりしたら
ジャーナリングしたり〜
ハーブティーのみながら
おやつタイムにしたり🍪
そういう自分らしくいられる時間を
今年は大事にしたいなとおもう。
今まで娘優先に旦那優先に頑張ってきた。
けど、少し
自分のことも大事にする時間を
今年は増やせたらなと思っています♪
ベビーマッサージの資格も取れたので、
動き出したいとおもっています！
では
、