こんばんは。
アメトーーク!の踊りたくない芸人を見て、
ずっと笑い転げてしまい、
ブログがちっとも進まない、ＫＥＹ* です。
あ～、お笑いってホントに人を幸せにしますね。
芸人さん大好き
前回は、行動に出ましたっ！
乞うご期待…的に終わりましたね。
そろそろ苦しいのを取りたい
と衝動的に、色々なセミナーに
申し込んじゃいました
計画してなかったけど、結果、
セミナー月間になりましたよ
まずは、心屋オープンカウンセリングに
行ったお話を
オープンカウンセリングに行ったのは、
初めてでした。
お友達が行ったことあるよと聞いて、
ふと行ってみたくなり、
あまり知識もないまま、ふと目にした人で、
日程も都合がよく、しかも優しそう。。
な人にしました。
つぎもとようこさん、というカウンセラーです。
ふんわりしてて、なんでも聞いてくれそうな、
女性らしい方です。
軽い気持ちで申し込んだはずなのに、当日は、
なぜか行くのが憂鬱になり、、
行くのやめよっかなとか、
ウダウダ思い始める始末、、そして少し遅刻。。
おそるおそる会場に入ってみると、
５名の方が座っていました。
ではオープンカウンセリングについての説明を。
まず１枚の紙を渡されます。
そして相談したい方は、挙手にて指名されます。
だいたい２時間で、３～５名の方が
相談することができるので、
なにも相談しなくて、聞くだけでもＯＫです。
そして、挙手する人がいないと無言の時間が
ただ過ぎていくだけとか。。
トイレも自由に行ってよいとのこと。
ほんとに強制ではなく、自由なんですね。
そして一人の人がお話している時は、他の人は
アドバイスをしないで、お話するのはカウンセラーのみです。
相談内容について、自分のためにメモをするのはＯＫ。
そして相談が終わると、配られた紙に、
その相談者に対して、上から目線でアドバイスを書くとのこと。
例えば、『いい人なんてやめて、
自由にやっちゃえー！』とか。
そしてその書いた紙は持ち帰ります。
あとで読み返すと、あら不思議
自分へのメッセージになっているとか
で、終わった後は、配られた封筒に、自分の
お支払いしたい額のお金を入れたものを
渡します。お気持ち制というものです。
お金も寄付に使われることも多いようなので、
ほんとボランティアでされているのですね。
まず、１人目の方が挙手して相談されました。
私もメモメモ…
そして最後にお手紙と。
思ったのは、メモするところも、
自分が引っ掛かったところになるし、
お手紙も自分の琴線の触れた内容になるから、
結局、人の相談を聞くということも、
自分の中になにかある部分にシンクロするんだなと。
なので聞くだけでも為になりますね
そして人の悩みって、本人は深刻だけど、
人からみたら、そんなに大したことないんだなと思いました。
ならば、気になることを聞いてみようかな。。
そして次の人は？とカウンセラーさん。
誰も手を挙げない…
よし、せっけく来たのだから、経験だ
おそるおそる挙手。。
そして相談内容を話してみる。。
よく考えてみると、普段人に相談するって、
よほど信用してる人にしますよね？
もしくはカウンセラーさんと１対１とか？
なので、初対面の人達の前で話すなんて、
ほんと怖かったー
で、私の相談内容に対し、カウンセラーさんが、
私の後に続いて言ってみてください、と、
心屋流の『魔法の言葉』なるものを、
言ってくれました。
いたって、普通に言えました…
魔法の言葉を言おうとすると、言えなくて、
よく泣いている相談者さんたちを、
心屋さんの動画で見てたので
わたしってスマッシュヒットしない人なんだなーって思いました。
そして、何回か魔法の言葉を言った後、
なんとなんと、カウンセラーさんの言葉を
続けて言おうとしたら、
え？？
喉になにかがつまったようになり、言えません。
それどころか、声も出なくて、
しまいにはポロポロと涙が…
その後はもう何を言っても、スマッシュヒット
涙でボロボロで、どんだけ泣くねんって感じです
少しご紹介。
‐私の魔法の言葉‐
『お母さんの言うことを聞かなくてごめんなさい』
『お母さんの思うようないい子じゃなくてごめんなさい』
母親の言うことを聞くもんか、思い通りになるもんか！
って、ずっと思ってました。
本当に母親の意見と私の意見が違うのです。
でも私は自分の意思もはっきりしているので、
”適当に合わす”ができず、ぶつかってばかりでした。
私は私！そう思っていました。
だから最初の魔法の言葉、
『お母さんの言うことなんか聞くもんか』
なんて、平常運転です
でも本当の本当の本音は、
言うことを聞く、いい子になりたかった
言うことを聞いてあげたかった
そうです！
わたしは本当はいい子だったのです！
母親の言うことを聞かない”私”に罪悪感があったのです。
でも、言うことを聞かない、聞きたくない、
が私の本音だとずっと思って、
そんな自分が好きじゃなかったのかも。
でも、わたしぃ～、いい子だったからぁ～
また一つ自分のことを好きになりました
実は相談内容は、親の話ではありませんでした。
なのに、そこに繋がりますか？
そしてどうしてわかったんですか？
とほんとに不思議な体験でした。
今の自分の苦しい気持ちや悩みに繋がる、
自分の奥底の閉じ込めてしまった感情、気持ちって、
ただ見つけて感じてあげるだけでいいんだなと。
なにが変わった、なにを変えたという訳では
ないのに、大きく変わりました。
一皮むけて、軽くなった感じです。
泣くということも、浄化になるんでしょうね。
悲しい気持ちを、涙と一緒に体外に流している感覚です
心屋さんのブログタイトルの
こころが風に、なる
は、まさに言い当てているタイトルです。
少しずつ軽くなってくるんですよね。
ほんと、風になるんじゃないかってくらい
そんなふうに、ひらひらと生きていけたら最高ですな
ではまた