明日は、9時半から新宿のシノダダンススクールで
リアル松村卓さんに教わるのだ‼️
本は、何冊も読み込み、動画も見て、
独学で、毎日やっているのだ😆
朝、目覚めたときは、ベッドのなかで、
手首をつかんで、天井のほうに突き上げて
肩を上下にカクカクしたり、
頭の上のほうにぐーんとノビノビしたり♬
ヒップホップのレッスン前にも、
一般のストレッチじゃなくて、
《骨ストレッチ》❣️
カラダのキレが、全然違うのだ🎉
ゴルフのスイングだって、
インパクトが段違いにすごいことになるとおもうよ！
(まぁ、私は大学時代の体育会の黒歴史があるから、
今はまったくやらないけどね)
フォームだけなら、インストラクターのように
ビューティフォーにスイングできるのだ❗️
たぶん、誰でも骨ストレッチで変わるとおもうよ❤️(o^^o)
と、興奮していても
私がスポーツ選手でもなく、タイムが良くなったり
パフォーマンスがUPしたりと
結果が出てるわけじゃないから、
説得力がないんじゃよ…
すっごく、いいものだって‼️
私の直感がうったえてるのだ😁
その証拠に、
ベンチプレスや、デッドリフトの前後にやれば、
なんの筋肉痛もないのだ🌟
ご希望の方々には、伝授してさしあげよう❤️❤️❤️😄👍🏻
今日も、朝のヨガのレッスンのあと、ふわふわしてしまったので、
「これは、風邪じゃない！酔っ払っているのだ！！
アルコールは飲んでいないけど、病氣じゃないんだ。
病は、氣から。
これは断じて、風邪ではないっ！」
と、むりやり脳内変換して、
麦門冬湯を飲んで、ビタミンCや、整腸剤をのんで
ベッドで静養してました。
明日のために❣️
午後１時には終わりますが、
毎度のことで、体力に自信がないので
誰とも約束もしないで
トンボ帰りしそうです💦💦💦😅
