iHerb自分用備忘録
昨日は久々の秋晴れ！お出かけ日和
みんなのミュシャ
松本市美術館
このために昨日今日と休みを取ってた
お天気良くてよかったよ
室内のミュシャの作品は撮影禁止
なので、写していい場所だけ
室内は作品保護のため照明が弱くしてあった
暗いので鑑賞するのにちょっと疲れたけど
カラーリトグラフ等のグラフィック作品をしっかり堪能させてもらいました
ダンナさんもごきげん
コロナ禍でずっと大人しくしていたから久しぶりに楽しかったね
お腹がへったので…
近くの大型イオンモールへ寄ってお昼ご飯
ローストビーフ丼
中に米(当たり前
3年半ぶりにに食べた白米は美味しい(入院中のお粥は含めず)
糖質は美味しいんだよ…
お肉も超美味しかったけどね
昨日はちょっと特別に食べちゃった
次、また食べるのは3年後くらいかな？ (笑)
美術館のショップで購入したポストカード
写真にないけどブックマーカーも
思い出と一緒にファイルに保管
ほんと久々にリフレッシュできてまた明日から頑張れる〜
雨で寒いねぇ
天気が悪くて洗濯物が乾きにくいのが困る
休みに家事やっときたいのに進まないね
仕事は相変わらずの忙しさで少し痩せた (笑)
買い物ついでの癒しのガチャパト
見つけたら回そうと思ってた銭湯ガチャ
Oゲージスケールなので小さ過ぎて使えない
もう一回！(ガチャリ
欲しかった体重計が出た(これも少し小さいんだけどね)
チャッキーを乗せて遊んでみる
小さいくせに重いのね(ぇ
ついでに銭湯をチャッキーに掃除してもらう
アヒルの銭湯グッズもカプセルトイ
背景ボードはキャンドゥで購入したもの
オバさんが人形遊び
でもこれでご機嫌麗しい (笑)
ストレス発散〜
かわいいもんでしょ(？)
あらぁ… ブログ書くペースが落ちてる
仕事が忙し過ぎてクタクタだったり
ガチャガチャもここ最近はやってないなぁ
カプセルを開けて出してみた
テーマ「食欲の秋」
忙しいという以外のネタもなく10月になっちゃいました
趣味の時間が取れない
というか、家事やってたらいつの間にか休日が終わってる (笑)
今日、棚のミニチュアに目をやると劣化してた
牛乳瓶のゴム部分
ボロボロになって切れてるね
もうセロハンも取っちゃったほうがいいのかも
前に何となく回してた樹脂粘土のデザートガチャ
カプセルを開けて出してみた
そして中身を取り出してチャッキーに与える
テーマ「食欲の秋」
とりあえずのオモ写
こんな適当な遊び方になってごめんよグッドガイ
急に秋めいて寒暖差で朝晩は寒いくらい
４連休のところを残り1日の夏季休暇を使って５連休に。
やりたい事いっぱいあって休養もできるかと思いきや、やらないといけない事に追われる毎日。
昨日までの3日間は食事の時間以外はほぼ座る暇もなし
今日もやっておかないといけない家事がまだまだあるんだけどちょっとひと休み
ガチャポンミニチュアAED 全４種
これはコンプセットをネット予約するつもりで忘れてて、発売されてから慌ててネットショップを見ると値上げされてたので諦めていた
単品バラ売りなんて3倍の値段がついてたし
でもメガドンキのガチャコーナーで見つけた！
運良く見つけることができてちょっと興奮 (笑)
３つ出たのは2020年度モデルのMobileタイプ(写真左)
４つ目にやっと2019年度モデル(右から2番目)
なかなかのクオリティ
ボタンが押せるよ
実際の使い方もこれでお勉強できるという
なかなか可愛いステキな教材だね
これは入手できて本当によかった
では早速っ！
いざという時のための訓練(ぇ
あなたたち可愛すぎる…
1/10〜1/12スケールのミニチュア防災グッズとかあったらいいのにな
ってことで今日は少し趣味の時間が取れて満足
ここ数年、体質改善のために高タンパク質と低糖質食を実践してきた。
必要な栄養は食事だけで摂取するのは難しいのでサプリを活用している。
最近、注文してiHerbから届いた補充分サプリ
これからも健康を維持するために必要な栄養素は摂取していくつもり
ただ、もうすっかり体調が良くなり落ち着いているので種類と量を調整して減らせるものは減らしていこうと思う。健康を保てる程度に
プロテインは1日3回摂取していたけど、術後の回復も良かったし、すっかり元通り…どころか体重が増えてしまった
体質改善された証拠かな？ 飲み過ぎると太るらしい。 毎日筋トレ頑張れないしね
1日2回にしたら少し痩せて…そこからはほぼ増減なし
プロテイン頼りにせず、できるだけ食事でタンパク質を摂るように心がけたいとこ
BMI的には丁度良いし、今のところ何の不調もないのでダイエットはやめる
糖質制限も少し緩めに戻す
継続しやすいやり方が一番
病気予防のための栄養療法は引き続きじんわり長ーく死ぬまでやるよ
土日の休みなんてあっという間
ソフトやアプリのインストールをしてそれぞれのパスワード変更設定を済ませ、ある程度使える環境にしたとこ
といっても、快適になるまではまだまだ…
暫く落ち着かないね
買い物行った時に見つけてしまったガチャ
チャッキー キョロ目フェイスマスコット
私はチャッキーのフィギュアが好きなだけ
映画(チャイルドプレイ)を観たことないから、この女の子は誰で何なのかすら知らない (笑)
この女の子のフィギュアも出ればいいのにな
で、勢いでガチャったこのマスコット
後ろのバーで目を動かせるという…ただそれだけ
ボールチェーン付きでカバン等に付けて持ち歩けるようになってるけど重いんよねこれ (笑)
想像してたより大きいし、フィギュアほど可愛くないし(ぇ
好奇心で回してみたものの、タンスの肥やしになりそう
やっぱりこのチャッキー達がお気に入り
可愛いくてたまりませんな
(…病んでないですよ秋と冬のグリーティング切手は毎年購入してる
春と夏は買わない
別にこれといった理由はないけど
秋冬に比べると可愛くないからかな…(ぇ
秋のグリーティング切手 84/63円シール式
そしてポスト型はがき2020年の秋とハロウィンバージョン
秋とハロウィンバージョン
今年は夏バージョンが抜けとるよねー
発行見合わせたらしい
時々あるね そういうこと
中途半端な収集癖だけど自己満足
なので、環境が整うまで思うようには使えない
ブログもまだ暫くはスマホからアップ
先日、ネットで購入したSSDが届いたのでダンナさんに取り付けてもらった↓
一見元通り↓
何も入ってない…(当たり前
いろいろ設定することすら面倒(ぇ
でもやんなきゃね
外付けHDDに2年前のデータがあるはずだったのに認識せず八方塞がり
色んなソフトをインストールして設定するにもIDとパスワードが要る
パスワードのリストも消えてるから大変なことになってるよ… とても疲れる
やる気が出ません (笑)
チャッキーはええなぁ(ぇ
木々が揺れていたので窓を開けたら涼しい風
風も強めなので気持ちいい
虫の声も… (うるさいくらい (笑)
日中はまだまだ暑いけどもう秋なんだなぁ
明日から９月ね
今日も一日お疲れさま
チャッキーで癒される
そして明日もお仕事がんばる