自分で試して9kgダイエット大成功！
7年間まったくリバウンドなし！
キクヤ薬局 店長 森重です(*^▽^*)
いつもご訪問くださり
ありがとうございます！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あなたのダイエットの目標は
なんですか？
（どっかで聞いたフレーズですね（＾＾；）
僕がダイエットしたとき
「何のために？」
って聞かれたとしたら
「９ｋｇ痩せたい！」
っていうより
迷わず
「履けなくなったリーバイスを
また履けるようになりたい！」
「風呂上り、ソファーに座った時
パンツのゴムがめくれないようにしたい！」
「点滅信号で
迷わずダッシュしたい！」
「鏡に映った自分から
目をそらしたくない！」
って言ったと思います。
実際、そう思ってましたし(*^▽^*)
ダイエットに限らず
その先のことをイメージ
すること。
それが一番
モチベーションを保つ
秘訣、コツのような気がします。
いえいえ、そうなんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
テンションはすぐに上がります。
でもモチベーションは
らせん階段のように
じっくりなんです。
誘惑があったり
自己嫌悪したり
でも、そういう中でも
しっかり自分の
イメージがあったら
やり続けられると思います！
あなたを応援してます！！！
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キクヤ薬局 森重 文弘
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