痛いよ～

手首を 痛めて昨日 手術しました。 手術なんて10年ぶり 一晩痛みでよく眠れず
ワールドカップ スペインVSチリ戦 最初から見ました。
今、病院から帰ったところです。

お散歩に

運動がてらに お散歩に久しぶり 歩いて10分ほどの川 なんと白鳥が
結構多い 子供たちがパンをちぎってやっていた。

約１時間の散歩 他、しまむら、ワンダーグー、を見てきました。 明日は、お仕事。

ズンバレッスン

久しぶりに、ズンバレッスン といっても、2週間だけどね～いい汗を かきました。 セントラルのスッタフ 女の子に オヤジザイルの方ですよね

えー 俺の ファン ? そんな訳ないよね、
実は、一緒にイベント出た方でした。
覚えてなくてごめんなさい。