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• 肩こり・腰痛を引き起こす筋肉のコリ
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  agoyのヨガストラップをさっそく使ってレッスン
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  Chama先生のプロップスの使い方レッスンに行ってきました
• 65kgの攻防
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  スイカを採りました
• 食の安全保障もあればいいですね
• 体重が第2目標の65kgに到達！
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• １度の過ちを回復するのに７日かかる減量の事実
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• 体調が悪い時こそヨガを実践する
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• お腹の脂肪がだいぶ取れてきました

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