運動なしマンジャロダイエット17本目

風邪をひいてしまい2週間あけて

２３日に打ちました

久しぶりに打つとやっぱり効きが良く食欲なし、

今朝は朝から頭痛いし吐くし。

もうやりたくない。

体重はずっと同じ53.0キロ

あと2本あるから

やらないと。


朝はプロテインだけ


運動なしマンジャロダイエット

マンジャロなし2週間目

体重53.0

旅行で食べまくったけどそんな増えず。

今週も風邪っぽく打ってません。

胃が小さくなってるのかも。


朝はずっとプロテインのみ

これに豆乳が1番おいしい。

時間ない時これ。

たまに売り切れてるから先にストック。