ホルモンの乱れ

こんばんは！

ゴールドコーストからSAKIです！

最近の仕事はと言うと

イギリス帰って来てから本当にバタバタで、

先週はホルモンバランスが崩れたからか、

仕事嫌すぎて、大泣きの毎日

久々に悲劇のヒロインみたく

泣きじゃくりました、、、

オーストラリアの保育園は、

スタッフの入れ替わりが本当に激しい、、、

からスタッフも大変だけど、

親御さんも不信感でしかないだろうなと思ってしまう。

その点日本人は１年の節目を大事にする方だから

仕事へのありようが違うなと文化の違いを感じます。

だからと言ってオーストラリアがダメダメではなく、

日本もオーストラリアも

いいところも悪いところもどっちもあるよ、と言うこと。

みんな違ってみんないい。みつを

みたいな？

最近はエストロゲンとプロゲステロンのバランス

全く取れ得ないのが体感できてる感じ、、、。

いい意味でも悪い意味でも。笑

６年前の自分にピルはとるな！

って言ってあげたいですね。笑

今週からは立ち直りました！

巷ではエストロゲンが良い、

みたな話があるけれど、

どちらが良い、悪い、ではなくて、

どちらもなければいけない。

そしてどちらかが過剰に分泌したりすると

何らかの病態になってしまいます。

環境ホルモン

って聞いたことありますか？

大気汚染もそうだし、

フッ素加工されたフライパンでお料理をして

悪い物質が食べもいのに入って、

それを食べても環境ホルモンとして体内に入っていきます。

何で悪いかと言うと、

環境ホルモンはエストロゲンと似た作用を持っていて、

体はエストロゲンとしてホルモン分泌したと思い、

体にホルモン足りてる！って思うんですね。

いざ、環境ホルモンに気をつけた生活を始めると、

ホルモンが最近足りない〜

って体がいきなり気がつくんですが、

今まで体がホルモン分泌という仕事をしてこなかったら、

また仕事を再開出来るまでに時間がかかっていまします。

ピルも同じです。

ピルがホルモン分泌の仕事を体の代わりにしていてくれたので、

いきなりピルをやめると

体はどうやってホルモン分泌していたか忘れて、

生理がこなくなったり、遅れたり、

ホルモンバランスが崩れたりします。

私も 5、6年ピルを飲んでいました。

年始からピルやめて、

５ヶ月後に生理が来ましたが、

今でも毎回2、3週間生理が遅れるし、

PMSも今までそんなに感じたことなかったのですが、

ここ数ヶ月、ひどい状態です

だからと言って

環境ホルモン気をつけない生活をしたり、

ピル飲み続けたりすれば良いじゃんという

単純な話ではないです。

やり過ぎれば違う問題、病態になる可能性があります

時間はかかるけれど、

身体って思った以上に優れていて、

いつかはもと通りに戻り、健康な体を手に入れることが可能です。

もちろん健康な体を手に入れるには、

それなりの食事や運動、気をつけることはたくさんあります。

詳しくはBlogみてね！

私も日々、究極の健康を手に入れるために

頑張っています！

その時は辛いし大変な時もあるけれど、

数年後の元気で綺麗な肌の自分を想像して

毎日を過ごしましょー！

少しでもホルモンのこと、

何かがいい悪いではなく、

すべてはバランスなんだ

ということが分かってくれたら嬉しいです！

See you soon!

Saki

【お久しぶりです】ダラダラ綴ります

こんばんは！

かなり久々になってしまいました。

今日仕事中の会話で思ったこと、

ダラダラ長く話しまーす

※私の見解、意見にしかすぎないので、ふーんて感じで見てくれたら嬉しいです。

今日職場の人と、近年はアレルギー持った子供、ADHDや自閉症、何らかの疾患を持った子供がうちのキンディー（保育園）にもたくさんいて、それが年々増えているということを話していたの。

もちろんオーストラリアはアレルギー大国だから日本と比べられないけど、

私が小学校とかの時なんか、アトピーなの私くらいで友達が何たべれないとか、お泊まりの時も誰も気にしていた覚えが全くないなあ。と、、、。

生活用品にあるケミカルとか、食べ物の保存料とか添加物、野菜の農薬とか、食肉に与えるホルモン剤とか抗生物質、遺伝子組み換え食品、マイクロプラスチック、ワクチン、薬剤などなどなどなどあげたらきりがないのだけれど、、

こう言うものが普通な時代になったからこそ、小さい時からそれを毎日とか定期的に摂取して来て、または子どももお母さんのお腹にいる時から受け取っていれば、もちろんアレルギーのある子も増えてくるよねって、、、。

だからと言って全部がダメとかじゃないし、知識増やすのっていつからでも遅くないし、体調改善なんて歳とか関係ないと思う。子供なんてなおさら治りが早いし、後から挽回なんてできる。

アレルギー大国のオーストラリアだけじゃなくて、インスタとかでキーワード検索しても、日本で苦しんでるお母さん、お子さんもたくさんいるんだなあと、３年前から色々調べて来たから見えて来たこと、、。

正直今インターネット上にある健康情報も、オーガニック、ヴィーガン情報がどこまで良いか悪いか、現代の栄養学だって、うちらが学校で習ってきた日本の歴史さえもどれが本当でどれが嘘かわからなくなってきたことも、ここ２、３年で何となく表に出て来たと思うのは私だけ、、、？

知れば知るほどこの世の中に対して遣る瀬無い気持ちになっちゃうから、知らない方が幸せ。って言う人もいるし、私も思っていたけれど、もちろんそれはそれで否定はしない。でも、特に今子供いる人とか、これから子供欲しいって言う人は、その子達の為にできることを少しでも学んで知っていくのって本当に大事なのかなと思う。もちろん情報がありすぎるからどの情報が的確かって見定めるのも大事なのだけれど、、、

将来不安だから子供欲しくないって言う人の気持ち本当によくわかる。

既に環境問題とか、インフレーションで将来不安なのに、不健康で更に辛かったらしんどいなああ、、、って。