ずーっと気功身に付けたいなーって思ってたんだけど、誰かのためにってなると『ちゃんとやらなきゃ』精神が強くなっちゃうから
自分のために趣味程度に身に付ける事にしてみました
気功の専門的なことを書くことは今のところしないです
んー、もしかしたら書くかもだけど
自分のアウトプットの場って思ってます
《気功を身に付ける1日目》
気を感じる練習をしてみた✨
参考にしてるのは苫米地理論で気功とかコーチングしてる齋藤さん
苫米地さん好きなんだけど、YouTube見てたら齋藤さんに繋がって
わかりやすかったので参考にさせてもらってます
その齋藤さんのYouTubeを見て一緒に気を感じる練習✨
初めはこれっぽっちもわからない。。。
私の気功レベルはミジンコレベル
リラックスして、イメージもやめて
ぼーっと力を抜いてみる。。
ん？？
手がジンジンしてるかも
手のひらもサラミみたいになってる✨
今日はこれくらいにしておこう笑笑
所要時間30分くらい
目標は美容気功で自分を小顔にする事と
チャクラがぐるんぐるん回るのを感じる事
あー楽しみすぎる
あくまで趣味なので
じっくり楽しむを1番にしてやるんだー