冬になると、ますます引き篭もりになりがちな私...。
このまま、どんどん大きくなってはいけない!!
と思い、ピラティス体験に、銀座まで行ってきました。
ヨガは、何度か行ったことあったし、
ホットヨガに通ってたこともあったんだけど、
ピラティスは、はじめて☆
そして、当日....。
行ってみてびっくり!!!!!!
ピラティスは、カラダの構造とか、筋肉とかを、
意識しながらの運動がポイントらしく、
単にインストラクターの先生の真似をするだけじゃなくて、
自分で自分の体を意識しながらする運動を実感できて、
予想以上に面白かったです。
人間って、呼吸するとき、こんなに筋肉使ってるんだ!!! って♪
で、レッスンの最後にカラダのゆがみを知るための、
テスト!? みたいのをやったんだけど...。
目をつぶって、その場で足踏み100回してみて、
目を開けるとびっくり☆ 私~!! どこにいるの~!!
相当左側に傾いて過ごしているらしく、
もうあとちょっとで、180度回転しちゃいそうなくらい、
その場でまっすぐ足踏みできないカラダになってました...。
おそろしすぎる!!!!!
一緒に体験レッスンした人は、1メートル近く、前進しちゃってました。
自分でも気づかぬ体のゆがみがわかるかも!?
是非是非、目をつぶって、その場で足踏みしてみてね♪
さっそく、近所のピラティスの体験も、申し込んでみました。
通っちゃおうかなぁ~~....。