今回は、
ぽっちゃり体型の自分は
嫌いではない。
だけど、
これ以上太るのは嫌です…
そんな方のお悩みです！
動画はこちら
◆お悩みハイライト
私は子供の頃からぽっちゃり体型
一時期ストレスで痩せたものの
最近流れに逆らえず体重が増えだしました。
掘り下げをしたところ
仕事上女性受けを必要とするため
ぽっちゃり体型が
敵を作らず楽に愛される
という事でした。
が、どうしてもこれ以上太るのは嫌です
太めの自分は嫌いではなく
可愛いと思っています。
女性ウケは欲しいので
ぽっちゃりよりでいいのですが
デブまではいかないためには
どう考えたらいいのでしょうか。
今回も
いただいたご相談に
答えていきますねー
◆KIKOオンラインサロン◆
実は、
ダイエットなどの見た目は
潜在意識と
すごくつながりがあるんです。
ダイエットしても痩せない。
食べてないのに太る。
それには、
ある思い込みが隠されています。
今回は痩せたいのに痩せれない…
そんな方に、思い込みを外せて
ダイエット成功に繋がる内容をお伝えします
◆本日のポイント◆
・なぜが痩せない人に共通する思い込み
・マインドやブロックを考えるより普通に痩せた方が早い
・自分に合ったダイエット方法を見つけるコツ
なぜが痩せない人に共通する思い込み
痩せない人には
ある共通する思い込みがあります。
今回のご相談者さんの意見で
女性ウケはいいので、
ぽっちゃりヨリでいい
つまり、
女性ウケなどのメリットで
ぽっちゃり体型を自ら選んでます。
そこに思い込みが
隠されているんです
では、本当に
女性ウケしてる方は、
全員ぽっちゃり
しているのでしょうか？
相談者さんは、
欠けている部分がないと
女性に嫌われてしまうのではないか？
という思い込みがあるのです。
実際は太ってなくても
嫌われません。
痩せていても
女子モテする人はいるし
そもそも好かれるのに
体型は関係ない。
相談者さんの場合
太っていなければ、
女性ウケしないと思い込んでいるので
痩せたくても痩せられないのです
本気でぽっちゃりのままでいいのか？
それとも、
痩せたいのか？
しっかり考え、
思い込みに
気付く必要があります。
マインドやブロックを考えるよりも
1番早く痩せる方法は、
マインドやブロックを考えるより
痩せるための
行動をすることです。
理由は、
ダイエットの行動はせずに
内面だけを変えて
痩せようとしがちだから…
内面を変えて痩せるのって
すごくハードルが高いです…
(潜在意識を使いこなせてる人がやるようなこと)
だからこそ
シンプルにダイエットの方法を試す方が
痩せるというゴール達成に近いのです。
行動せずに、
マインドやブロックをどうこうするのではなく
まずは痩せる行動をしてみましょう。
自分に合ったダイエット方法を見つけるコツ
「ダイエット」と聞くと、
キツいイメージを持たれてる方が
多いのではないでしょうか？
・甘いものを我慢しないといけない！
・頑張って運動しなきゃ！
・お水をたくさん飲まなければいけない！
ですが、
キツイやり方でのダイエットを
望んではいないはずです
本当は、
楽して綺麗になりたい！
頑張らず自分を好きになりたい！
ですよね！？
そこで、
心地良いダイエット方法が
見つかると設定しましょう。
どんな方法なら
ダイエットができるのか？
まずご自身に聞いてあげましょう。
運動が嫌い！
ジムに通うのが嫌い！
そんな私が掘り下げをした結果…
すごくぴったりな運動の方法が見つかり、
あるご縁で、自宅にトレーナーさんが
来てくれるようになったんです
自分に合った
心地の良いダイエット方法を
見つけたことで
理想の現実を引き寄せたのです
痩せたくても痩せれない…
そこに思い込みはない？
本当に望んでいることは何？
この機会に自分に聞いてみましょう。
望みを
正しくキャッチすることで
理想の現実を
引き寄せることができますよ
それでは、本日のまとめです。
・なぜが痩せない人の共通する思い込み
→痩せてると女性から嫌われるから
太っていた方が良いと思い込んでいる
・マインドやブロックを考えるより普通に痩せた方が早い
→潜在意識を使ったダイエットは難しい！
普通にダイエットした方が効果は早い
・自分に合ったダイエット方法を見つけるコツ
→本当の望みをキャッチすることで
心地の良いダイエットが見つかる
今回の動画では他にも、
太ったら彼に嫌われてしまうかも…
ダイエットしたいけど、
美味しいものも食べたい！！
など、ダイエットについて
よくあるお悩みの解決方法もお伝えしています。
ぜひ、こちらの内容も
参考にしてくれると嬉しいです
これにて解決！
Let’ｓバンジー！