不安や恐怖を取り除く方法

毎日、やることがいっぱい！

何気に忙しくなっています。西中綾乃です。

予想が全くできないことが次々に起こり

自分ではどうしようもできないことの連続。

不安や恐怖を感じた人もいるのではないかな・・。

非日常の中でひどく落ち込んでしまった人もいると思う。

その恐怖や不安を感じないようにすることは出来なくても

その恐怖や不安を取り除く方法があります。

それは、

どんな事が起こっても自分を立て直すことができる方法です。

「不安や恐怖はメッセージである」

まずそのことを知ってね

メッセージだから

解決へのステップを踏むことで不安も恐怖も解消されていきます。

まずは・・・

①     自分が何に対して不安を感じているのか

②     その不安はなぜ起こっているのか。なんで不安なのか。

③     それはどうしたら解消できるか。何をしたら改善されるのか。

このステップで自分に質問していくんです。

起こった事案だけを見て

どうしようどうしよう・・・と思うとただ不安になる。

なんだか分からないけど、怖い。

じーっとしていてはその不安が大きくなるだけです。

何かを伝えようとしているから、不安はあなたに知らせようとどんどん大きくなる。

大きく深呼吸をして

ゆっくり質問をしてみましょう。

「今、何が不安なの？」「どんなことが不安なの？」

自分が

どんなことに不安を感じているのか

分かったら

「どうしてそのことが不安なんだろう？」と聞いてみる。

そして

それを解決するためには、どういたら良い？？というステップで

ゆっくり自分に聞いてみる。

いつもいつも意識していたら

この考え方が癖になって、どんな出来事も前向きに捉えられるようになります。

思考には癖があります。

もし、今不安をいだいているのなら

自分に質問してみてくださいね。

繰り返し、繰り返し

ステップを踏んでいくことで

自然とその思考が癖になっていきます

あとね。

・・・・・秘策もある！！！

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テンションの高い、前向きポジティブ思考の人と

多くの時間を過ごす

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これがかなり効果が高いのです(*˘︶˘*).｡.:*♡

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信じていること。今だからこそ声を大にして言いたい！

ちょっとお籠り生活に

ふっくらしてきちゃった

西中綾乃です。

”つくることの楽しみは世界を平和にする”

ひとりひとりの気付きが

相手への思いやりとなって

世界は平和になると信じています。

だから

私はハンドクラフトを伝えています。

つくること

認められること

喜ばれること

選ぶこと

発見すること

全てが生きる喜びにつながっていきます。

「〇〇に出会えてよかった」

そう感じていただけるような

カルチャーでありたい。

人で在りたい。

先日より募集を開始している認定講師養成講座。（2期生）

現在2名様にお申し込みを頂いています。

アクセサリー作りが初めての方でも

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現在はリアルでの学びが出来ない状態ですが

オンラインの良さも体験していただきながら

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おうちで学ぼう！心を癒すクラフト講座「美乃花倶楽部」の通信講座✨

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美乃花のプログラムが

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美乃花のクラフト講座が通信で受講できるようになりました、

「おうちで学ぶことができます。」

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可愛いアクセサリーやインテリア小物をつくりませんか？

美乃花＊通信講座の３つのポイント

　好きな時間にすぐできる！

通信なら、ご自宅でお好きな時間にクラフト講座が楽しめます。

例えば・・・
朝早く起きて、朝活に。
小さなお子さんが眠ったあとの、自分時間に。
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趣味や息抜きとして、無理なくスタートできます。

教材セットには、あらかじめ材料や道具など、

必要なものがそろっているので、

自分で材料を探したり、買い物に行く手間がありません。

各セットごとに、

一つの作品ができるように工夫しているので、

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専任講師がいるので、

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ハンドメイドが初めての方でも、

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講座修了後は、

イベントやネットショップなどでの販売が可能です。

基本の作り方をアレンジして、

ご自身の作品の幅を広げることも自由です。
さらにスキルを高めたい方には、認定講師講座もご用意しています。

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【基本コース6課程】　材料キット＋わかりやすいテキスト付き！

• 

  基本１　プチロール

• 

  基本２　ペーパービーズ

• 

  基本３　ベローズ・リボン

• 

  基本４　フレームデザイン・フリンジ

• 

  基本５　フォールドコンビ・シャンテ

• 

  基本６　ステンドフォルム・スクエア

■受講の流れ
１　申込をする
下記フォームよりお申し込みください。
メール受信後、担当より受講内容やお支払いについて、返信のメールをさせていただきます。
２　セットが届く
ご入金を確認後、基本コースのセットが届きます（郵送の関係で、1週間程度かかります）。
届いたら、ご自身のタイミングでスタートいただけます。
３　作品完成！
基本1～６までの作品ができあがりましたら、同封の登録証と作品（現物）をご提出ください。
その後、修了証がお手元に届きます。※ご提出いただいた作品は、ご返却いたします。

■通信講座の特典
・ネットショップの材料が、10％引きで購入可能
　別途、美乃花倶楽部会員の年会費がかかります（初年度無料）。
・美乃花の他レッスン受講の場合、受講料割引あり
　認定講師講座や対面レッスンなど、様々な受講形式をご用意しています。
・修了後も続く、安心のサポート体制
　受講中の質問はもちろん、修了後も技術やデザインについて、ご相談が可能です。

■基本コース6講座　費用について
基本セットA　￥45,474（消費税込）
基本セットB　￥55,088（消費税込）
初年度 年会費は無料
次年度より 美乃花倶楽部会員 年会費￥3,300（消費税込）
※基本セットBは、ハンドメイド初心者向けです。

基本セットAに平ペンチ、丸ペンチ等の道具が追加で含まれます。

詳しくはお問い合わせください。

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おうち時間を楽しい時間に＋プチ収入を

「コロナのせいで」

ではなくて

「コロナのおかげで」

という思考で未来の準備をしていきましょう

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クラフト活動で
幸せ感じるお手伝いしてます！

インスタの講座も開催中。

 

個別コンサルの新規公開募集はしていませんが

ご相談はお気軽にどうぞ。

西中綾乃の公式ライン＠では

好きなことで収入を得るための具体的な方法を

ご紹介していきます

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インスタグラムのフォロワーを増やす方法ポイント３！！

ちょっとお籠り生活に

ふっくらしてきちゃった

西中綾乃です。

今日は、現在、1５０００フォロワーの私から

インスタグラムのフォロワーを増やすための

／

ポイントを3つ

＼

お伝えしたいと思います

（私、西中綾乃のインスタグラム：https://www.instagram.com/ayano_nishinaka/?hl=ja　）

　基本ポイント①

『　アカウント名の書き方　』

　お名前はなんでも構わないのですが・・・・

　もし、インスタでお客様と出会いたいと思っている人は・・・

　本名にしましょう。

　そして、お客様が日本人であるならば、漢字・ひらがな表記にしましょう。

　大事なポイントは

　名前の後に、何をしている人か分かる文言を入れること。

　基本ポイント②

『　プロフィル写真　』

　これはね、もちろんご自分のお写真がベスト
　信用、信頼関係につながっていきます。

　パッと見て あなたが伝わる写真ならなおのこと良い

　よく言われている「ブランディング」ってやつですね。

　基本ポイント③

『　自己紹介文　』

　文字数に150文字という制限があります。

　その中で、フォロワーになってくれる方が知りたい情報を入れます。

　専門的な用語やギャル語、流行りの言葉などは使わず

　分かりやすい、優しい日本語で書きましょう。

　・どんなことをしている人なのか

　・どんな想いで活動しているのか

　・自分の性格や好きなもの、事

　あとね。ちょっと面白いのが・・・・身長を書くといいよというお話。

　え？？？？

　ってびっくりする人もいると思うんだけど

　身長が書いてあると、その人のサイズ感、雰囲気をイメージしやすいからなの。

　私も前に、有名なインスタグラマーさんに会う機会があって・・・

　実際にお会いしたら、想像していたよりもずっとずっと小柄な人でびっくりした！！って

　経験をしました

　あとは、インスタのプロフィールに書いてある身長を見て

　わ～同じくらいのちっちゃい人なんだ～って親近感がわいた経験も

　面白いな！と思ったら

　ぜひやってみてね

いかがですか？

ちょっとしたポイントなのですが

意識するかしないかで

フォロワーさんの数は変わってきますよ

あ、大事なことを最後に

自己紹介ってすごく悩むと思います。

悩んじゃうと進まなくなっちゃうから、とりあえず入力してみることをお勧めします。

どんどん変更することできるから。

私も今は、あんな感じの自己紹介文。

初心に戻って、再考してみま～す

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おうちの中でじっくり考える。あなたに幸せになってほしい理由。

たくさんのライブ配信に学びを深めて

コロナ後を楽しく迎えたい

西中綾乃です。

様々な分野のプロフェッショナル達が

無料で、たくさんの情報を配信してくれています。

正に動画の時代がやってきました

ハンドメイドの分野は

なかなか動画の再生回数が伸びないといわれていますが

おうち時間が増えた今、お子さんと一緒に楽しもう系の動画は

とっても喜ばれているようです。

私もいくつか動画を作成していますが・・・(笑)

なかなか大変です

もう少し本数を増やしていきたいと思っています！

できたら報告しますね。

動画やテキスト、ハンドメイド作家のシステム作りは

ものすごい労力が必要です。

想いだけじゃできないし

技術だけでも

システムだけでも

できない。

必要なことがいっぱいあるんです。

それでも

私の周りにいる人に幸せになってもらいたい。

貴方のそのままが素晴らしいんだってことを伝えたい。

そう思うと

どんな作業もワクワクしてできる

今日ね。

ある起業コンサルタントさんのセミナーを聞いていたら

こんなお話がありました。

／

「成功者といわれる人は、どんな苦難も苦労だと思っていない」

輝く未来を想像できるから

壁にぶち当たったり

不都合が発生した時にも

次へのステップだと、ワクワクした気持ちで臨むことができる。

＼

それを聞いていて

私、思ったの。

このワクワクを一緒に楽しめる人とお仕事をしたいと。

幸せになってくれる人には

持っている知識や情報をすべて届けたい。

どんな時でも一緒に笑って生きていきたい。

「与える人。」

「分かり合おうとする人。」

そういう人を増やしていきたい。

美乃花倶楽部の認定講師は

「働き方」や、「生き方」について大切にしている人。

人生を豊かに、愛溢れるものにしたい人。

そういう人。

認定講師養成講座もスタートします。

一生モノの技術と仲間、コミュニティを

一緒に育てていきましょう

生き方は

貴方の心を満たす。

人生が終わりを迎えるとき、

生きてきた道を、出会った仲間を想い

幸福感で満たされるような

そんな最期であってほしい。

だから

私は美乃花の認定講師システムを構築し

育てていきたいと思っているのです。

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