11月の糸かけ体験
ワークショップ
日時:11月24日(水)
10:00〜12:00
場所:武庫西生涯プラザコミュニティルーム
「りんご」を作ります。
丸い釘打ち済みの板に
好きな色の糸で糸かけ。
紐をつけて吊るせるようにします(^^)
キラキラ糸も用意してみました！
初めての方でも作って頂けます。
※12月は16日です。
クリスマス糸かけします
こんばんは。
先日、月一回の糸かけ体験ワークショップでした。
今月は、ハロウィン
初めての方でも作っていただけて、
市の施設なのでコストを抑えて、
なおかつ楽しめるデザインと考えて作ったのです。
糸かけ初めてさんも、常連さんも
ちょっと小さくてかけにくいところも
ありましたが、
みなさん楽しんで作っていただきました
シールで顔を作ったりデコったのですが、
みなさんそれぞれ素敵な作品ができました
「かわいい」
「玄関に飾ります」
「同じデザインなのにそれぞれいいねー！」
なんて皆さんでシェア
楽しい時間をありがとうございました。
先日、急きょ場所を公園に変更して、
倍音会を開催しました。
ちょっと雨が心配でしたが、
大丈夫でした
外で倍音会をするときは、
いつもアーシングをしますが、
私の浅い知識でした。
今回はファスティング、ヘナの先生ももちゃんが
参加してくれることになったので、
アーシングを語ってもらいました
自然の力のすごさ、
体にとって良いことなど
塩の話や葉っぱの話、
とても、とても面白く、ためになる話を
してもらいました
ただただ五感を使って自然を感じる
とても贅沢な時間
そして、小鳥のさえずる中、
シンギングボウル体験
倍音の振動を感じ、
自己ヒーリング
ももちゃんのためになる話をしつつ、
有意義な時間
最後に草の上に寝転がって
音浴
わたしもすっかりリフレッシュ
楽しい時間をありがとうございました
糸かけ師楊柳門下生講師の愛子さんが
糸かけアート講座を始められます
お部屋をお片付けして整えたら
お気に入りのインテリアを。
気持ちよく過ごす素敵なおうち
ワクワクしますね
愛子さんの糸かけアート講座は、
糸かけを飾るアドバイスも
してもらえそうですね！
人生初のファスティングに挑戦しました！
デトックスのプロももちゃんにご指導いただきました
ヘナを始めたのもももちゃんのおかげ
くせ毛で多い髪の私も、白髪もきれいに染まりまとまる髪に
そして、ヘナはとっても体にも良い！
いろんなものも払いのけてくれる自然のパワー
美容院で染めるより経済的で、体にいいなんて、
素晴らしすぎます！
気になる方は聞いてください
そのももちゃんご指導のもと、
まずは、ファスティング前の準備。
食生活の見直しです。
長男のダイエットも兼ねて、いろいろ教えてもらいました。
食べ物を消化するエネルギーってすごく使ってるんですって、
それを体を改善するエネルギーに使えるように断食。
内臓と脳はつながっているから、自然と脳もすっきりするん
ですって！
ずぼらな私は、時間のかかる料理なんかは作りたくない
そんな私でも続けられて、家族の食生活も改善できました。
そして、３日間の断食スタート。
１日目
酵素ジュースを飲みながら普通に過ごす
２日目
足の裏の感覚が敏感に！
いつもは気づかないくらいのにおいの差に気づく
３日目
１日中小学校の体育大会で炎天下に。
そのあと、次男を自転車で習い事へ送迎したのですが、
ちょっと体力が
３日間、頭痛も空腹のつらさもなく過ごしました。
体が省エネモードなので眠かった。
夫が二人で行くランチを我慢してくれてうれしかった。
と、断食３日間はとても快適にすごせました。
いつも子供たちを怒りまくっていたのですが、穏やかに
過ごせました。
体も脳もすっきり！
回復食
１日目
体力が・・・。
酵素ジュースがないので、ちょっとお腹がすくなぁって感じ
２日目
体力がもどってきた！
３日目
ちょっとずつ食べれるものが増えてきた。
味が薄くてもおいしい
４日目
すっかり体力元通り。
こんなに食べなくてもいいんだ。
今まで食べすぎだなぁと感じる
５日目
久しぶりのお米。
よく噛んで食べる習慣もばっちり
今まで「食」に関心がなく、
何か食べれればなんでもよかった。
子供たちが食べるものしか作ってたかったのですが、
野菜を多くとるようになりました。
お米も７分にして、大麦を混ぜたり。
調味料も見直し。
「食」って体の栄養は勿論なのですが、
「おいしい！」って食べれること、
家族と食べる時間の幸せ
心の栄養にもなっていると
改めて思いました。
長男もよく噛んで食べるようになり、
食べる量が減りました。
体重はあまり変わってないのですが、
むくみがすっかり取れて、
お肌も若返ったみたい
この経験で得たものは大きく、
無理のない程度に、今後もちゃんと
継続していこうと思います。
あまり神経質になりすぎず、
楽しむこと
たまにちょこっとファスティングしたり
また、すっきりしたくなったら
ファスティングやりたいと思います。
ももちゃんの丁寧なアドバイスが
とても、とてもためになりました。
ファスティングやってみませんか？
糸かけデザイン研究所の師匠
岡田先生が、
糸かけパズル「糸チャレ！」を
youtubeで紹介して下さいました
どんなのかなあと思ってる方は
みてみて下さい(^^)
また、学校や施設で使ってみたい方なども
お問い合わせくださいね！
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今、21日チャレンジをしてます。
私は自己肯定感が低い。
わかっていたけど仕方ないと
それが私と考えていました。
知識はほんと沢山あります。
クライアントさんへは使えるのに
自分に全く仕えていなかったのです
やると決めて
自分を認められるようになろうと
始めました。
ほんと、人に認められる、
人に評価されることをすごく気にしていて
動いていました。
自分はどうってところがわからなくなってました。
一つ一つこれは本当に自分の気持ち？
そう考えるようになりました。
それも辛くて。
そんな時、素敵な友達の言葉に
とても心が軽くなったのです。
「人を褒めて、人に感謝するといいよ。
自分に返ってくるから」
人を褒めるのも苦手で、ここを褒めても
喜んでくれるのかとか考えちゃって
でも、自分を褒めるよりできる！
そう思ってまずは子供達を
褒めることにしてみました。
子供たちを全然褒めてなかったわけではないです。
いい所見つけて褒める。
↓
喜ぶ
↓
気分良くニコニコ
↓
周りもニコニコ
いいやん
そうかあ。
自分を褒めれない自分が
今の自分。
人の評価が気になる自分が
今の自分。
そこを認める。
それでもいい。
で、
これから
自分で自分を認めることができるようになりたい。
だから、
人の評価も気になるけど、
自分の気持ちも大切にする
とりあえずこれでやってみよう
無駄が嫌いで、
早く結果出したいもんだから
必死になってました。
昨日よりちょっと
今日よりちょっと
振り返って頑張ってる自分を
褒めたりするのもいいかも。
焦ってもしんどいだけだね。
と気付いたのでした。
インスタでは
密教カードを毎日1枚引きしております。
今日で14日目。
自分と向き合うチャレンジ。
一緒にしてくれる友だちに感謝
糸かけお得なバリューパック
対面でもオンラインでもたくさんの方に
が受講頂いています！
講座が終わったらおしまいではなく、
ずっと学び続けられ、
サポートもさせて頂いたます
3時間ほどで基礎を学んだら後はおうちでご自分のペースで作って頂けます。
全部完成したら、講師資格も取得できます(^^)
お一人でもお友達とでも
ご夫婦でも、楽しく糸かけを
学んでみませんか？
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材料もご用意しております。
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●受講料: 19800円
材料はご自分で準備していただけます。
●材料費(必要な方)
初級 2500円(15cm角板３枚、釘、簡易らくらくトントン、テキスト)
中級 お問合せ下さい
板だけ必要な方、枚数指定なども承ります。
近場のみ主張も可能！