ぎっくり腰

腰痛がひどくて、ヘルニア悪化したかな～と思って

整形外科受診したら、ぎっくり腰でした（涙）

そういやベビーベッドに置いてるオムツを取ろうとしたら、

腰がバギッ！って音立てたなぁ…

ぎっくり腰ってなった瞬間、固まって動けないものだと

思ってたけど、これは軽めなのか

無理な体勢と疲れが蓄積したんじゃないかと

言われたけど、確かに今の生活はまさにそれ(-_-;)

抱っこの正しい仕方を指導された

ベビーベッドの赤ちゃんを抱っこするときが一番

危険らしくて、抱っこする前に息を強く吸って、

腹筋に力を入れて、ひざを曲げて、抱っこすること

背中を丸めてかがみこむような抱っこは

腰にダメージが直撃だって

あと、床の上に寝たり座ったりしてる状態からの

抱っこは、できるだけ自分に赤ちゃんを引き寄せて

抱っこすると腰に負担が少ないって

随分腰に負担かけた抱っこしてたな～と反省

今は恐る恐る、細心の注意を払って抱っこしてる(^^ゞ

にゃんこも子守りしてくれたらな～ｗｗ

ベルト

ぎっくり腰始めました…（涙）

ヘルニア持ちではあったけど、腰がいつもより痛いな～と

思いつつ、ベビーベッドの上のオムツを取ろうとかがんだら

腰がバギッ！！と音を立てた…！！

真夜中だったし、そのまま寝たんだけど、動き始めが

とにかく激痛　　朝になってもしんどいから整形外科へ

そしたらぎっくり腰でした(-_-;)

ぎっくり腰って、なった瞬間、動くことが出来ず、

救急車で運ばれるイメージだったけど、これは軽めなのね

前にもらった腰痛用ベルトして、湿布貼って、生活してる

ちび助の抱っこが腰にとどめささないように、細心の注意を

払いながら(^^ゞ

４～５日でだいぶ良くなるらしいけど、すぐにでも治ってほしい！

☆　微妙なツーショットシリーズ　☆

床に夢中な本能コンビ★　そこに何かいるのか？

発熱

夜中ずっとグズグズしてたちび助
なんか熱いなぁと思ってたけど、
朝、検温したら37度4分

初めての発熱だ～(>_<)
そんなに高くないけど、機嫌イマイチ
　
保育園行くと、みんな鼻垂れてるし、
おもちゃなめまくりだし、絶対移る
よなぁ～

今計ったら、37度9分
夜になって、また上がらないと
いいんだけど…

でもって、私のヘルニア再発(ｰｰ;)
腰痛くて、左足しびれてる
抱っこしんどいなー
でも頑張ろう(^_^;)



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