今日よりも明日　kikuyo178のブログ

今日よりも明日　kikuyo178のブログ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

11Sep
- 謎の自信
  去年、店頭で最後の1冊だった子🐉今年も出会えたので早々にGET🐍少し早いですが、2025年のDiaryをGETしましたー。さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で身体と心のほっこりを整える応援をする稲葉起久代です。9月9日に重陽の節句を迎え、2024年も残り4か月ーと、焦っていたら、宇宙の暦だと、春分からの折り返しで「残り半分」と聞いて、謎の余裕が生まれる・・・。手に入れたDiaryは干支。12年で一周だから、せめて、12冊コンプリートするまでは、現役で頑張ろう!!と、一つ長期の目標が決まった。（残り11年、長ーーーっ💦）今、これからのお仕事について、いろいろなことを考えています。大したことじゃなくても「健康でいられる方法」誰でも、簡単にできて、いつでもどこでもできる「健康法」にわかには信じがたいだろうけど、もし、「こんなことでー？」と思うようなことで、みんなの健康が担保出来たら、「健康」に対する、世の中の考えも変わるのではないか・・・とさえ思う。結局ね、するめみたいに、「噛めば噛むほど味が出る」そんなものが、いいような気がするんだよねー。Diaryを12冊使い切るゴールはまだまだ先、諦めなければ失敗じゃない。そんな、打たれ強さを携えて、謎の余裕と、謎の自信に鼻の穴が大きくなっています。(笑)身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
20Aug
- 波動を高めるInasoアクセサリー
  今日は過ごしやすい一日になりそうだけど、8月、思考と魂とカラダがバラバラな感じーさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で身体と心のほっこりを整える応援をする稲葉起久代です。こういう時は、ゆっくりとカラダを動かすのが良い頭を空っぽにして、ひとつのことに集中するのが良い・・・と、私のカラダは申しております。夏休みのこの日はINASOアクセサリーのワークショップを開催しました。アクセサリー作りは「集中＆無心の部」になります。はい💦「お子様用の参加大歓迎!!」なーーーんて、お子様用の「カワイイヤツ」も用意したんだけどね、大人さまONLYのワークショップになりました💦そりゃ、そうだよね。大人だって、自分の「やってみたい」「初めて」ってことは、全力で楽しみたいものね。そうよね、そうよね。そもそも、Inasoアクセサリーのワークショップをサロンメニューに取り入れようと思ったのは、Inasoパールに使われる材料が「麻」と「備蓄古米」と言う、オーガニックな素材を使っていて、触れた瞬間に「温かい」とか「安心する」とか「身体が緩む」などの感想を口にされる方がいらしたことや、感覚的に「リンパケア」も「手づくり調味料」も「Inasoアクセサリー」も、「波動を高める」と言う共通項を感じたから。一つのものにこだわることなく、「やってみたい」と思うもの、「心地良い」と思うものにも挑戦をしてみようと思ったから、そして、最大の理由は、「老眼でもできる」見た目はちがっても、納得のいく「共通項」のあるツールを持つことは良いことだと感じたこともあって、取り入れることを決めました。この日は「大麻」に興味を持ってくださった、3人さんがお越しくださいました。（切り口が違うと、出会う方も違うのだなーと実感💦）年齢的には、絶対に会えないお若い方々💛Inasoパールのワークショップは、どれもそんなに難しくないの。今回の「初めまして」バージョンは、笹和紙の紐に、Inasoパールを通す＆コマ結びを、ひたすら繰り返します。そして、出来上がった作品がコチラ笹和紙コードの長さが調節できるので、チョーカーっぽく身に着けたりすることもできます。パールのネックレス自体は「改まった感じ」がすると思うのですが、14センチの大き目パールは、カジュアルなニュアンスの大きさで、笹和紙が自然な感じを演出してくれるから、笹和紙のコードのあしらい方で、いろいろな装いを演出してくれると感じるのは、私だけかなー？( ´艸｀)Inasoアクセサリーワークショップ「身に着けるだけで整う」グッズサロンに新しい風を吹き込んでくれました。ご参加きださった皆さん、ありがとうございます。これからも、自由な発想で「健康」や「キレイ」をお伝えしていきます。Inasoアクセサリーワークショップは、リクエスト開催しています。出前講座もお受けいたします。お気軽にお問合せ下さい。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
12Aug
- これからの王道
  相方の長男夫婦に、赤ちゃんが生まれたーさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。お誕生からまだ1か月も経たないのに、相方のスマートフォンには、連日、たくさんのBabyちゃんの写真が送られて・・・来る。はーーーシアワセ💕観ているだけで癒される萌え萌えしちゃう赤ちゃんって、何もできないのに、ただそこにいるだけで、愛されるさらに凄いと思うのは、みんなを笑顔＆シアワセな気分にしてくれる。私たちは、みんなそんな風にして産まれて、大きくなってきたんだよね。大切に育まれた命、大事にしよう。もっと、自分に優しくもっともっと、自分を大切にして、あなたがシアワセになれば、人にシアワセを与える存在になれる・・・と、赤ちゃんを見ていて思う。私たちはひとり一人が、唯一無二の存在だから。自分に優しく自分を大切に誰もがヒカリの道を歩む。それが、これからの王道になる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
07Aug
- マルっとユルッと４つの輪
  ８月ですね。毎日暑いです💦さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。写真は、５月のイベント「アウワ」スタッフとの安倍川花火大会での１枚ステキなみんなを皆さんに紹介したくて、お写真載せました。　えへへ８月も、この「アウワ」でご一緒した若いみんなに混じってWELLNESS　MARKET　＆　PREMIUM　SALONに「さとう式リンパケアの施術」で参加します。葵区で、施術を提供できる貴重な空間「PREMIUM　SALON」WELLNESS　MARKETも田町公園をフル活用した大人も子供も楽しめる空間ですので、ぜひ、お出かけくださいね。このWELLNESS　MARKETの主催者亞祐美ちゃんと、市内のマルシェで出会い、2年前にWELLNESS　MARKETで「手作り麺つゆ講座」の開催のご依頼を受け、この時「手作り麺つゆ講座」を受講してくださったお客様が、その後、吉田省司先生の「毛細血管観察会」に参加して、さとう式の施術に興味を持ってくれて、「誰でもできますよ」とお話ししたところ、生徒さんとして、さとう式を学び、人に施術ができるようになって、ケアの仕方を教えられるようになって、サロン活動を始めるまでに成長しました。さらに、最近になって、発酵玄米も炊けるようになりました。気付けば、身体の内側と外側のケアをできる仲間が育ってくれたんだなーと、感慨深いものがあります。何も前に進んでいないように思えても、こうして、時間が経ってみると、種まきをした一粒が芽吹いて成長してくれている姿は、「やっていた良かったー」とうれしい気持ちにしてくれます。「何か、一つことを超がんばる」とか、「こだわりをもつ」とか、「新しいものを取り入れる」とは違って、「今、やっていることを変えてみる」「やり方」とか、「使うもの」とか、「少しずつ」とか、「まんべんなく」とか、とにかく、「無理なくできること」ついでに、「誰かも一緒によくなっていけるもの」そんなことを思いながら、コロナ禍の自粛期間中は、サロンメニューを増やしてきました。とは言え、「循環」と言うキーワードは外さない。・身体を外側から整え、身体の中の「お水」の循環を整える「さとう式リンパケア　施術」「さとう式リンパケア　講座」・身体を内側から整え、想いを伝え文化を守る「手作り調味料講座」「手作り味噌の会」「FTW式発酵酵素玄米の炊き方講座」・身体からの現在・過去・未来の伝言を可視化して、生活習慣を整える「毛細血管観察」・身に着けるもので楽しみ「波動」を整える「INASOアクセサリー」このほかにも、・誤嚥防止の「ブローゴルフ」・繊細さんのための「ぐるーみんセルフケア」・実は・・・「耳つぼ」も・・・(笑)コロナ禍から４年間で、いろいろなことができる子になりました。人に「伝える」ためには、深掘りすることも大切なのだけど、「誰でもできる」「誰でも続けられる」「好きになる」マルっとユルッとそこを、大切にしたいなーと、感じています。これからも、この4つの輪をバランスを取りながらくるくる回していこうと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
23Jul
- 花火を観ながら
  先週末は、静岡の夏の風物詩「アベハナ」こと、安倍川花火大会まずは、昨年に続きDisneyのドローンショーからさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。安倍川の花火を生で観るのは何年振りかなー？今年はイベント仲間からのお誘いで花火鑑賞会土手に上がって花火を観ていたら、子供の頃のことが思い出されてウキウキ♪当時、7月最後の土曜の夜に開かれる花火大会は、いつも雨の心配がつきものだったなー、とか、実家から花火大会の会場は、自転車移動可距離圏内だったので、子供の頃は家族で自転車をこいで出かけたものだったなー、なんてことを思い出して、実際、打ち上げられる花火を観ていると大人の私でも、心躍る💕最近は花火の音がうるさいとか、資金面で開催が困難だとか、花火を取り巻く環境はずいぶん様変わりしてしまったけれど、花火はきれいだから、観ていて、「夏」を感じるから、純粋に「いいなー」と感じるから、これからも続いてほしいなー。話は変わりますが、梅雨が明け、これまでに経験のしたことのない暑さが続いていて、熱中症のニュースを日々耳にするようになり、加えて、コロナの感染者数も増え始めているようで、皆さんも、「健康」に対して緊張感を感じているのではないでしょうか？新型コロナウィルスは、私たちが免疫力を獲得することで、過去のこととなるものだと思っていたけれど、そんなに簡単には行かないのかもしれないのね。ワクチンの是非については、SNS上で、自由な意見も目に留まるようになり、これまでの経験からも、多くの方が免疫力の大切さを感じていることと思う。「免疫力を高める方法」はたくさんあるから、自分に合った方法を選ぶ目を持ち、できるだけ日常の習慣に溶け込み、家族の誰もが自然に取り入れられるようになったらいいなー、と言う思いは、日に日に強くなっている。何か一つに拘るとか、その一つをめっちゃ頑張るとか、自分だけが頑張るとかではなく、いろいろなことを頑張りすぎず、バランスよく息をするように、無理なく、日常のしていることがココロやカラダの喜ぶ＝「免疫力を高める」ことに繋がっていけばいいなーと、思っている。たまには羽目を外したり、身体によくないことをしたとしても、普段の生活習慣そのものが、免疫力を高めることや、健康を育むことが、みんなにとって「普通」になればいいのに。健康の自立自分の健康を人任せにしない。自分の健康に責任を持つ。そんな社会になればいいのに。数年ぶりに再開した安倍川に上がる花火を観て、「あって当たり前のこと」を自分事に置き換えて「あって当たり前」に感謝して、大事にしよう。そんなことを考えた夜🌙おしまい。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
18Jul
- お盆に思う
  7月だーーー。と思ったのもつかの間、お盆までもが通り過ぎて行った💦さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。お盆月だからなのか、今月は古くからの友人・知人たちとの再会ラッシュうん、本当にそんな感じ、だった。突然、メッセージをいただいてお宅を訪問することになったり、出かけた会合で声をかけられたり、お豆腐屋さんの店先で、バッタリ顔を合わせたり、ワークショップの依頼を受けたり・・・。それぞれの再会は、普通の日常の中のひとコマで、なんとなく沈みがちな梅雨時のうっとおしさを吹き飛ばしてくれるものだったけど、出てくる話題がね、病気のことだったり、人様の生き死にのことだったり、会わなかった時間の分だけ、姿かたちもお互いにそれなりに変化していて、それだけでなく、ご家族の状況も変化していて、モノの見方を変えてみると、どれもがとっても深い再会だった。「健全なる精神は健全なる身体に宿る」誰もが聞いたことのある言葉をふと思い出して、日常の雑事に追われると、つい自分のことが後回しになってしまうけれど、改めて、自分fastもっと言うなら、自分のカラダfastは、案外、正解なのかもしれないなー。本来、「健全なる精神は健全なる身体に宿る」は、こんな風に断定的な意味ではなくて、「健全なる精神は健全なる身体に宿るように祈ればいい」と言うこうありたい！と言う願望のことを言ったらしいけれど、昔も今も人の願いは大きく変わらないものなのだなーと思う。７月の再会ラッシュは、「身体を大事にしよう」「やっていることは間違えじゃないよ」と言う、ご先祖様からのメッセージだったのかなー？日常の普通にしていることを、ちょっと変えてみる。ちょっと変えたことをコツコツ続ける。これからも、私はソレを続けていくし、「そうだよねー」と共感してくれる人のもとにお届けができるように、アレコレやっていこうと思う。いつも、ありがとうございます。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
04Jul
- 毛細血管観察（湯船に浸かろう）
  6月の最後の日は、藤枝の蓮華寺池公園へGOさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。「風のとおりみち」さんが日曜営業しているASUHAさんの片隅で毛細血管観察会を・・・開きました。とは言え、告知なしのため、のんびり営業まずは、「風のとおりみち」さんの雑穀のランチで腹ごしらえ。砂糖を使わない雑穀デリのランチ。品数がいっぱいで身体に優しいからうれしいね♪この日は「雨降り」とまでは行かなかったけれど、時々、小雨模様で人出もまばら、いらしたお客様にお声がけをして、毛細血管を見せていただきました。自分の毛細血管を「見ることができる」チャンスワクワクしませんか？素人目に見ても、一人ひとり、様子が違うことは一目瞭然私が提供する「毛細血管観察」は、師匠の吉田省司先生に倣い、今の「毛細血管の様子」から、カラダの状態を読み解くこと。そして、お客様から日々の様子をうかがいながら、日常の習慣についてのお話を交え、「こんな風にしたら、どうかなー？」と言う、その方が続けられそうな方法を一緒に考え、健康な状態を長く維持していただくことを目的としています。このことは、今していることを「整えていく」と言う、「リンパケア」や、「手作り調味料講座」を始める「理由」との親和性があるなーと感じて、●誰でもできる●カンタン●効果が分かる●自分以外の人とも共有できるそんな、共通項を感じて挑戦を決めました。※　お子様の血管観察もできます。この日、観察を終えて感じたことは、「入浴」を有効活用していただきたいなー夏場は、湯船につからず、シャワーで済ませてしまう方も多いと聞きますが、入浴の効果は１，温熱作用による血流改善効果２，体内の老廃物やコリの解消３，浮力の作用による心身のリラックス効果４，静水圧作用によるダイエット効果５，新陳代謝UP・・・・・・・・・・などは、皆さんもご存じと思います。また、今年は特に、梅雨の前から「夏日」があったり、家庭内でもエアコンの使用が増えそうであったり、室内と外気との温度差も大きく、自律神経の乱れを生じやすかったり、長時間のエアコン使用で身体が冷え切ってしまったりと、カラダにとっても、かなり過酷な時間が続きそうな気がします。そこへもってきて、日常的な「ストレス」そんな、ココロやカラダへの「厄介ごと」を「入浴タイム」でリセットできるとしたら、ほんの少し意識を変えただけで、「清潔を保つ」ための入浴には「生活習慣の改善」につながる大いなる1歩になるように思うのです。湯船に浸かって、大きく息を「ハーーーーーッ」と吐く。そんな、ほんの小さなことでも、カラダは喜びます。そして、カラダが喜ぶことは、ココロも喜ぶのです。ココロが喜ぶご褒美も大事。でも、カラダfastはココロを喜ばせることよりもカンタンだけど大切なのかもしれません。お越しいただいた皆さま、ありがとうございます。7月の予定は調整中。日程かが決まりましたらお知らせしますね。毛細血管観察で、お風呂に入っていないこともわかってしまうんです・・・よ。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
29Jun
- 苦しいときの・・・
  久々に、やっちまった感満載の案件アリ💦💦💦さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。「失敗したなー」と思うことが起きると、普通に落ち込むよねー。ジタバタするよね。焦るし、落ち込むし、何なら、この世の終わりみたいに思うよね？久々に、やっちまった感満載の案件があって、珍しく今回は、ちょっと落ち込み期間が長く、でんぐり返し、ひっくり返しで自分のご機嫌を取りつつも、コレは、きっと夏至のせいなんだと、負け惜しみみたいなことを言っていたけれど、結局、ぜーーーーんぶ、自分。しくじりもね、自分が選んだ道。「あの時のアレがーーー」と思うことが、トリガーになって、今がある。「失敗」と思うことも、人のせいにしないで、自分が選んだ道を「正解」にしていけばいい。そうだよ。自分が選んだ道を「正解」にすればいい。夏越の払いで、2024年前半の穢れを清めて来よう。苦しいときは「神頼み」それで、いいじゃん身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
24Jun
- 神様・ご先祖様に守られて
  朝方から降り出した雨・・・☔さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。紫陽花はうれしそうだけど、2番花のつぼみが枝先に控えているバラちゃんには、過酷な雨・・・梅雨時だから、雨が降らないのは困るけど、降りすぎも困る。何事も、塩梅ってやつが肝心なんだけどなー。実は、先週は週の始めから落ち込んでいたのね。（もう復活したから過去形）その前から、なんとなく体調も気分も落ち込み気味で、自分にしては珍しいなーと思いつつ、「健康」をお伝えしている私が、元気がないのはいけない！と、思いながらも「やっぱり、身体に痛みがあるのはつらいなー」と思っていたことろへ、さらに追い打ちをかける出来事が・・・。テーブルにカセットコンロを出して、このお鍋でしゃぶしゃぶをしたんだけど、食べ終わって、お鍋を食卓から流しに運ぼうとした時のこと、何を思ったのか、2本あるお鍋の「持ち手」を、1本しか持たなかった・・・もう、お分かりですね牛の脂の浮いた水を、床にぶちまけるという大惨事が・・・起こった。一瞬の出来事で、一緒にいた相方が声をかける前に、床が水浸しになっていた。（涙目）本当に情けない。手を2本持たなかったことも、床が脂まみれの水浸しになったことも・・・。はーーーー。更に、そこに追い打ちをかけたのは、相方が妙に冷静だったこと。なんなら、たった一言「やると思った・・・」はーーーーで、思った。「私は順調に年をとっている」このブログを書いている週の20224年6月21日は「夏至」だったことに気が付いて、夏至は「太陽の力が最も強まる日」とされていて、エネルギー的にもピークを迎える節目でもあると言われ、夏至、冬至、春分、秋分は暦の上でも大切な節目とされていることを思いだしたの。最近、ネットや、身の回りの人たちの中に暦の流れとか、月や星の配置を敏感に感じる方たちの存在を知るようになって、身体のケアをするようになった自分はどうなんだろう？と、思っていたから、とっても気になっていたの。だから、今回のなんとなーーーくの不調は、自然界に生きる「動物族人間」として、私も少しは、「感じる力」も身についてきたのかなーー？なんて、調子が悪いのに、ちょっとうれしかった。もしかして、セルフケアの効果かな？？？調子が良い自分も、そうでない自分も、丸ごと全部、そのままでいいひと皮むけて、また、自分らしさに1歩近づいた・・・かな？夏至の翌日は一粒万倍日、巳の日、山羊座の満月🌙のトリプルパワーの日。そして、さらにココから先は、七夕、ライオンズゲートお盆、無病息災を願う重陽の節句と、エネルギーが揺さぶられるような、揺さぶられつつ、上昇をしていく期間が続くから、暑い夏に負けないように地に足をつけて行こう。神棚の榊に花が咲いた。榊に花が咲くって、神様・ご先祖様に守られている印なんだって。神様・ご先祖様、ありがとうございます。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
15Jun
- 今夜、何食べる？
  久しぶりにゆーこ先生のOuchiの調味料講座に里帰りーさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。ゆーこ先生の講座はね、募集がかかると、あっという間に満席になるの。スゴイよねー。今回のレッスンは「手作りのコチュジャン」を使ったアレンジの品々手作りのコチュジャンは、私のサロンでもお教室を開いているので、改めましてのコチュジャンなんだけど、アレンジって、気になる・・・。「お料理」って、いろいろな考え方があると思うんだけど、若いころは、何も考えていなかったなー。一日の食費がいくらだから、予算の中でやりくりすることが優先順位の１番だった。子育てが終わって、健康診断で「再検査」とかのチェックが入るような年頃になって、「ファスティング」に出会い、「私たちのカラダは食べたものでできている」と言う言葉を聞いて、ものすごく、感動をした。恥ずかしながら、当時の私はそんなことも知らなかったからね、「食べる」って大事なんだと再認識。そして、「食」について、興味を持って話を聞くようになった矢先に、「子宮体癌」が判明。なんというか、もうね、なんで、私がーーー？って、思いましたよ。とにかく、病気知らずだった。「子供のころは、弱かった」って話を両親から聞かされたけれど、中学に入ってから50過ぎまでは、風邪5つぐらいしかひいてなかったと思う。そんなことがあってからは、「食べることが怖くなったの」だって、「食べたものでできている身体が病気になった」のだから、怖くもなるよね？結局、「気を付けよう」と思っても、「完璧なもの」を口になんてできないじゃん。「自給自足しかないじゃん」それからは、もう「なんでもいいやー」って、「癌」の再発の恐怖を頭の片隅に抱えながら、少々の罪悪感も持ちながらの食生活が続いていた時に先輩から「きくちゃん、面白い料理教室があるから行こう」と誘われたのが、ゆーこ先生との出会い。でね、教えてもらったのが「めんつゆ」だったの。お料理じゃなくて、「め・ん・つ・ゆ」教えてくれるのが「料理じゃない」ってところが面白いなーと思ったし、その、感性が新鮮だなーと思ったことは今でも忘れない。調味料のこも、教えてもらってね、「さしすせそ」の砂糖・塩・酢・醤油・味噌と言った、日常使いの「調味料」を知ることや、日常遣いの「調味料」を整えることで、安心・安全が担保できることを知れたことは、当時「完璧なものを口にするのは不可能」と思っていた私には「食」に対するメンタルへの影響が大きかった。完璧じゃなくても、自分目線で「食を整える」ことでも大丈夫と、OKが出せるようになったことは、ゆーこ先生Powerで「食に対する思考が緩んだ」とでも言うのかなー？だって、毎日の食材の色々を「安心安全なモノ」に変えるって、いろいろな意味で不可能に近いじゃない？でも、毎日、ほぼ毎回使う「調味料」だったら出来そうだと思わない？「調味料」を整えるようになってからは、拘るところはこだわって、時にはジャンクフードもファストフードもOK「食べるときは罪悪感を捨てて、楽しんで食べる」そんな、「食を楽しむ」余裕ができました。実際に、「めんつゆ」を教えていただいて、5年になるけど煮物に使うのはもちろん、麺のつゆ、和え物、炒め物、ちょこっとの隠し味・・・。まーーー、幅の広いこと麺つゆ1つでレシピなしで、いろいろなモノが作れるようになりました。結局、何を食べるかも大事なんだけど、どういう気持ちで食べるか？も大切で、「気持ち＝メンタル」の問題は、食べることだけじゃなく、いろいろな問題の大元の、根っこの問題なんだと思う。食を「どんなふうに整えるのか」カラダを「どんなふうに整えるのか」メンタルを「どんな風に整えるのか」ひとつずつをバランスよく整えること、そして、どれもがバランスよく整うこと、それが、１番の安心・安全・安定なのだなーと言う思いに至ることができました。「食養生」どんな気持ちで、何を食べるか？そんなことも、セルフケアになるのでは・・・？と、私は思います。ネットやテレビの情報で「アレが良い」と聞いては挑戦し、「コレが良い」と試してみても、長続きしないことのほうが多い中、家族のみんなも使う日常遣いの「調味料」を整えることは、すごく良いアイデアだと思う。今回のゆーこ先生のお教室では、レシピに頼らない「調味料のアレンジ」でもごはんづくりが完結できるよーと、教えていただいたことは、さらにさらに「ごはんづくり」の概念を解放してもらえたというか、「それでも良いんだー」って、ビックリDONなレッスンでした。最後に、おまけ、先生とは不思議なご縁でして・・・。出会ったのは、今から40年前。コレを言ったら、なんだか不思議な気持ちになるんだけど、私が新卒で、先生はまだランドセルを背負っていた小学生のころ。私が短大を卒業して、お勤めしていた会社の隣の事務所が、ゆーこ先生のお父様の事務所だったの。OLと小学生でニアミスしていた二人が、40年経って、生徒と先生で再会して師弟関係って、ユニークだなーって思いませんか？（ランドセルのゆーこちゃんが先生で、OLの私が生徒💦）神さま、やるじゃん・・・ありがとうございます。ゆーこ先生とご一緒するたびに、出会いの不思議を感じるのです。　しみじみしみじみ・・・。サロンルーチェ「食の講座」健康・ダイエット講座 | 「食」の健康講座 | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.comサロンルーチェ「FTW式発酵酵素玄米と味噌づくり講座」健康・ダイエット講座 | FTW式発酵玄米と味噌作り講座 | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
05Jun
- 今の自分を知る方法
  この日は師匠、吉田省司先生をお招きしての毛細血管観察会でした。さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。前回、blogでご紹介をしたInasoアクセサリーもだけど、この「毛細血管観察」も、「素晴らしい!!」と感激をして、サロンメニューに加えたもののひとつ。椅子に座って、左手の薬指を、専用の機械で観察すると、身体の「今」が分かるというものですが、スゴイと思いませんか？「今」が分かるということは、私たちの「身体の持つ可能性」みたいなものを見ることができると言うことで、「血」だったら、子供でも分かる！！と思うし、おまけに、お客様も見ることができて、説明を受ければ納得してもらえることに心を動かされました。ごはん、早食いじゃない？呼吸が浅いね。運動はしている？お風呂は湯船に浸かってる？言いたいこと、我慢していない？コレラはどれも、毛細血管を観て、先生が「こんなじゃないの？」とお客様に尋ねられたいくつかのこと。吉田先生は、楽しく会話をしながら、ご本人でないと知らない「生活習慣」を、にこにこ優しい顔をしてすばばばばーーーん、とおっしゃるので、「なんで、そんなことまで分かるの？」と大概の方は驚かれます。そして、普段当たり前にしている「生活習慣の中でしていることを変えて健康になる」アドバイスをしてくださるので、誰でも簡単に健康づくりを始めることができます。今回も、そんな先生のアドバイスを楽しみにしてくださっている方々、また、先生のアドバイスを受けて、生活習慣の改善を続けてこられた方々がご予約をくださいました。お昼は13人で、この「毛細血管観察会」の時だけする「大量調理」この「大量調理」には、軽量なしで美味しいご飯ができるOuchiの手作り調味料が大活躍です。サラダ、発酵玄米のごはんとキーマカレー、チキンキーマカレーもS＆Bの「赤缶」とおうちの調味料の「アレ」があれば、簡単においしいキーマカレーが失敗なく作れちゃうから超安心（ちなみに画面の奥の「チキン」は相方の手作りのタレが大好評でした♪）私にとっては、お昼を食べながらの先生のお話も「ごちそう」で今回は、2024年「龍🐉」お年のお話と、水素のお話そして、この日の前日が先生の71回目のお誕生日でしたので、ケーキでお祝をしましたー。最後はみんなで今は、体感として、不調は感じなかったとしても、毛細血管を観ると、身体の正直な声を聴くことができます。そもそもココロやカラダの不調は、余程、突発的なことがない限り、日々の積み重ねで現れるもの。そのことが分かっているからこそ、症状が出る前に「今の自分を知る」ための「毛細血管観察」を多くの皆さんの健康づくりにお役立ていただきたいと思います。実は、当サロンでも「毛細血管観察」をお受けいただくことは可能です。毛細血管観察通常：3,000縁のところ、期間限定：1,000縁でご提供いたします。お気軽にお問い合わせ＆ご予約ください。注意）毛細血管観察は毛細血管の「観察」をするもので、　　診断や診察をするものではありません。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
28May
- 新しいこと（INASOアクセサリーworkshop）
  ついに、アクセサリーのワークショップまで始めちゃって・・・さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。完成品のInasoアクセサリー達笹和紙のループが作った人の個性を表しています。今回も、思考よりも先に「コレ好きかも・・・」が先行して、Inasoアクセサリーのエデュケーターまで取得してしまった💦「麻」の持つ不思議な魅力を感じることが度々あって、「麻、いいなー💕」と思っていたら、Inasoパールとのご縁がつながり、あれよあれよと言う間に、ここまで来ました。「麻」ってね、実は私たち日本人にはとっても身近なものだったようです。衣類・生活用品神聖な場所や事柄にも使用され、縄文時代の遺跡からも出土しているそうです。古事記や日本書紀などの古い書物や、神話にも登場し、伊勢神宮のお祓いなどの儀式の神具に使用されたり、天皇の宮中行事に使用されたり、日本の国技である相撲の横綱が身に着けるしめ縄に使われたり、清々しさを表し、清浄で潔白・穢れを祓うものであったと言います。また、麻は丈夫ですくすくと育つことから、子どもの産着に用いられるなどの習慣があり、長襦袢（ながじゅばん）や帯にも多く使用されたそうです。（そう言えば、「鬼滅の刃」の主人公・炭治郎の妹、ねずこの衣装の柄は「麻の柄」だったね）さらにさらに、植物としての「麻」は、除草剤・殺虫剤不要で、土壌の回復力もあり、95日で成長をする。二酸化炭素を吸収して、地球の温暖化の抑制にも役立つというから、上手に生活の中に取り入れたいなーと思うのは、私だけではないはず。身近だったはずの「麻」は、いつのまにか、私たち日本人とは縁遠いものになってしまったけれど、こうして、手に取る機会に恵まれて、伝えるお役目をいただいて、とっても嬉しい。workshopの1コマ笹和紙のループにInasoパールを通すだけだから、「老眼」でもストレスなく完成させることができます。食後は「風のとおりみち」Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com前職で同僚だった、やっちゃんの雑穀のお弁当砂糖不使用のデリたちは、信じられないぐらい美味しい😋デザートはリンゴと葛のゼリー（こちらも砂糖不使用）デザートの後は、「みなさんにー」と、Lucy’s　English Roomの由利子さんが、「彩結び書」で書いた、お名前カードをプレゼントしてくれました。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com会が終わって、会場の藤枝蓮華寺池公園「とんがりぼう」さんの前で今までだったら、何か事を始めるのに、まーーー、時間の掛ったこと。まだ、十分じゃないから、自信が無いから、来てくれるかわからないから、失敗したら、どうしよう・・・そんな、起きてもいないことを「ぐるぐるぐるぐる」頭の中で考えて、いつも、何もできないで時間だけが経つ。そんなことの繰り返しだったけど、私が満足する「十分」って、何？「自信がついた」って、どのタイミングのことを言うの？お客様、来てくれなかったらダメなの？失敗して、困ること・人に迷惑をかけることってあるの？そもそも、諦めてやめてしまわない限り「失敗」なんて無いじゃん。そんな風に思うようになったら、色々なことができるようになってきた。何なら、「やりながら考えれば」良くて、その時の「最善・最良」を選択して、「さっき言っていたことと違う」ことも多々あって、ビックリされることもあるけれど、「いいね」が共感できる人とつながって、一緒に何かをすること、誰かが喜んでくれることが、とっても、とっても嬉しい雑穀とInasoのコラボを「いいね」と言ってくれたやっちゃん偶然なのかはわからないけれど、このInasoに出会う前に、年末には、精麻を使った「お正月飾り」づくりのworkshopに参加していたり、「麻」に触れることで起きる「身体の変化」を、施術を通して体験をしていたり、多分、出会うべくして出会ったのだと思っています。Inasoとのご縁をつくってくれたいずみさん、workshopに参加してくださった皆さん、コラボ企画を快く受け入れて、お弁当を作ってくれたやっちゃん、会場を提供してくださった「とんがりぼう」さん、みなさん、どうもありがとうございます。最後に、INASOアクセサリーを身に着けての感想（体感には個人差があります）これからも、いろいろな方とつながって、いろいろなことを楽しみたい。Inasoアクセサリー、一緒に作りましょ♪ONLINEでもお受けできます。お気軽に、お問い合わせくださいね。お問い合わせは、公式LINE、instagramからお気軽にどうぞ①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
22May
- 何でもやってみればいいじゃん
  コレ、何だかわかりますか？さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。年明けに受講した「生七味講座」でお土産にいただいた、めぐるケアブログ | 越境をする | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com橘の種が、プランターで発芽しましたー。「発芽率が良い」とは聞いていたけど、年明けにプランターに植えて、うんでもすんでもなかったから、庭の片隅に追いやられていたプランター。プランターの雑草をキレイにしようと、アジサイの陰から引っ張り出して来たらなんということでしょう！！間違いなく、コレは「柑橘🍊系」の葉早速、お庭隊長に確認のLINEなんか、嬉しい💕「生七味講座」のyururira_yuuko先生にもLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.cominstagramにDMのメッセージを強制送信( ´艸｀)先生からも返信のメッセージをいただきました。橘はミカンの原種で、いただいた橘は静岡県の戸田と言うところで自生しているもの。戸田は橘の北限にして、最大級の自生地なのだそうです。また、この橘は「絶滅危惧種」にも指定されているというから、なんだか、聞いているだけで、鼻の穴が膨らむというか、胸がキュンキュンするというか・・・。いただいた資料には、日本最古の歴史書「古事記」や「日本書紀」の中では、不老長寿の霊薬「非時香薬（ときじくのかぐのこのみ）」（永遠に香る果実の意）として登場し、「万葉集」や「古今和歌集」などの和歌にも数多く読まれてきた、古くから日本人になじみの深い柑橘なのだそう。さらにさらに、嬉しい事には、抗酸化力の高いフラボノイドの1種「ノビレチン」を多く含み、血糖値、血圧の上昇抑制、抗がん作用、メタボリックシンドロームの予防効果、アルツハイマー型認知症予防、アレルギー抑制の効果も期待できると言うのですから、スーパーフルーツと言っても良いと思います。お友達に声を掛けたら、何人かの友人は「育ててみたい！！」と、メッセージをくれました。自家栽培の「橘」の実を使った「生七味講座」5年後くらいにできるかなー？楽しみが、また一つ増えましたー。苗のお裾分けができる私・・・なんか、いいじゃーーーん橘の苗を植えてみたいなーって、「やってみたいなー」と思うことをやったみたら、新しい展開が生まれることもあるんだね♪清水に来て、見よう見真似で始めた庭いじり、虫や病気にやられて、植物にはお気の毒さまなこともあるけれど、植物のたくましさに助けられて年々、進化しています。　ムヒムヒー※　庭の「小道」と思われるものは、雑草除けに庭一面に敷き詰められていた「外壁パネル」を金槌で割って、「モザイク風」にしたもの。時々ね、こんなアイデアが降ってくるのー。そう言えば、今朝は紫陽花が色づき始めていました。バラが終わって、次は紫陽花もうしばらく、我が家の庭ではお花が楽しめそうです。「橘」の苗、引き取りに来れる方、お譲りしまーす。よろしかったら、DM下さいね。お待ちしたいます💕身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
19May
- リアル楽しい＆大好き
  今日もイベントOPEN前にCherirの裕子さんと宣伝隊長の娘さんと📷さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料であなたの頑張り続ける身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。イベントは「さとう式を知ってもらう」絶好のチャンス更に言うなら、生のお客さまと生の私との出会いのチャンスそして、そして、私のイチオシをお知らせするチャンス。今回は室内でのイベントだったので、準備の始めは「施術のベッドと椅子」だけだったのに、１つ、２つと荷物が増えて、ちょっと張り切りすぎちゃいました💦すぐ調子に乗るタイプです。【本日のお品書き】〇　さとう式リンパケア施術（有料）以下は物販〇　フェイシャルブラシ（お手入れ用のブラシ：お顔・BODYどちらにも使えます）〇　クリップUP（さとう式のイヤーアクセサリー）※　前後のパールのキャッチを特別なものに変更予定、全国でも当店のみのオリジナル〇　マグバーム（国産・無添加のマグネシウムクリーム）※　静岡県内でも数店の医院様のみで販売の製品　　「マグネシウム」が大好きで、　　サロンのイメージカラーと製品のパッケージの色が一緒だったので、　　仕入れを決断（本当に単純）色々ある中で、自分の「愛用品💕」を厳選してご用意いたしました。が、本日のメインは「施術」限られた時間の中で、「身体が緩む感覚」をお伝えできるか？「身体の持つ素晴らしいチカラ」をお伝えできるのか？？お客様のお話をたくさんたくさん聴けるのか？？？ドキドキだけど、ワクワクな時を過ごさせていただきました。お越しくださった皆さんとの写真久しぶりに施術三昧で、お客様のお話も伺えて、うんちくも語ってお土産もどっさりいただいて（お餅、干しいも、お菓子、ジュース、スイーツ、ローストチキンと砂肝）とってもシアワセな一日でした。最後に感想をいただきましたので・・・。（これが一番うれしかったりする・・・）感想は色々、身体のことだったり、メンタルだったりそこがね、さとう式の良いなーと思うところですです。自分の提供するものが、自分の想いに乗っかって、お客様に届いているのかなーと、思えた一日でした。ますます、精進します。お越しいただいた皆さま、会場を提供してくださったセレモニーホール「殯」さま、企画をしてくださった守成クラブ清水の皆さま、一緒に出店してくださった皆さま、ありがとうございました。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
14May
- 疲れないカラダ
  かお庭のアイドルも雨に滴るー☔さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。去年、いただいた時には膝丈ぐらいだった「ポンポネッラ🌹」私の背丈ぐらいにまで成長しましたー。お水をあげて、消毒をしたり、肥料をあげたり手はかかるけど、こうして、きれいに咲いてくれると嬉しいな💕まだ、蕾がいっぱいだから、もうしばらく楽しめそう4月の後半からは、毎週マルシェずっと、気が付かなかったけど、毎週、イベントリンパケア、お給仕＆バラガイド、タイムキーパー、軽食サービス、毛細血管観察、INASO（イナソ）アクセサリーワークショップおかげさまで、私もいろいろなことができる子に進化中でございます。そんな中、5月11日は私史上最大のイベントマロニエマルシェクラシック　アウワが無事終わりました。当日のスタッフとマルシェのOPEN前に1枚📷前回9月はステージで「親子体操」をお伝えしましたが、今回は「裏方」として参加。それも、未経験の「タイムキーパー」ステージがタイムスケジュール通りに進行できるように、演者さんと音響スタッフのサポートをするお役目です。自分の子供と言ってもOKなみんなの中に混ざってサポートメンバーに加えていただき、5月の本番を迎えるまで、準備をしてきました・・・と言っても、私の知らないところで、みんなは相当頑張ってくれていて、私はの出番はほぼ、当日のみ💦SNSを上手に使って、連絡を取り合い、直接の打ち合わせは最小限に。出来ないことはできる方法で進めていく。愚痴は言わないし、とにかく楽しそうそれも、これも主催者の亞佑美ちゃんの明確な「想い」に共感できていたからなんだろうなー。4月に入って、「スタンプラリー」をやろう！と決まった時も、即動いていたし、なのに、当日の朝、「厚紙に直接、印刷ができなかった」と言って、会場準備をしながら、200枚にも及ぶカードに、厚紙を切って貼っていたのには驚いたけど、そんなことも楽しそうにやっているみんなの姿に、最後は感動するしかなかったよ。※ PAまっさーさんの作成動画当日は50店舗を超える、日本文化、子供縁日、オーガニック食材のDRINK・FOOD・SWEETS、ヒーリングブースが会場を埋め尽くし、10組を超えるパフォーマンスをステージで楽しむことができました。楽しむとこはとことん楽しんで、裏ではプロがガッツリと支え、できる人達が思いを込めて動き、これまた支えるさらには、静商軟式野球部の生徒さんをサポートに巻き込むと言うコンビネーションが垣間見える、気持ちのいい空間でした。こんな大きなイベントにまで成長した「アウワ」ですが、最初は自宅のガレージからスタートしたマルシェ想いが共感を生んで、こんな大きなイベントに成長しました。時代とともに、進化していくこともあるけれど、「想い」とか「継続」とか、変わらない「大切なこと」もあるんだなーと、感じました。当たり前だけど、「大切なこと」はどんな場面でも、おおよそ変わらないことをかわいい亞佑美ちゃんの背中から教えてもらいました。私も身体の続く限り、スタッフの一員としてマロニエマルシェクラシック　アウワを支えていこうと思います。で、最後にご報告。実は、コレが一番言いたかったこと( ´艸｀)早朝７時から20時過ぎまでフルに屋外での活動。体力が持つのかなー？　と不安でしたが、無事に完走。イベント終了後、1件のお届け物をして21時過ぎに帰宅。翌日は、西草深の洋館ミスカニンハムでのローズフェスタのお手伝い。34種のバラの咲くお庭ツアーのガイドを務めさせていただきました。疲労感が少なく、元気な自分にビックリでした。強いて言えば、土曜の21時過ぎに帰宅後の遅い夕飯で翌日、胃もたれしたことが辛かったー。思った以上に動けたのは、日々のセルフケアの賜物かなーと、自分のカラダに感謝です。ありがとう、ありがとうこれからも、よろしくね。こうなる！と言う「思い」と「継続」大事だなーと感じた五月晴れの１日でしたー。最後に、当日会場にお越しいただいた皆さま、出店くださった皆さま、ステージにご出演くださった皆さま、静商軟式野球部の皆さま、会場スタッフのみんな、お疲れさまでした。どうも、ありがとう。それから、駿府城主の徳川家康公、驚かせちゃったらごめんなさい。1日、楽しい時間を過ごさせていただきました。感謝します💕身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
10May
- Babyちゃんが来たー♪
  リクエストをいただいて、ベビーリンパケア講座さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。Babyちゃんはねー、縁のないもののひとつかなーと思っていたのですが、コロナ禍に、受講のご縁をいただいて勉強をした講座。「お孫さんが産まれる」と言う理由で、今回、ご受講をいただきました。この日は、ちょうどよいタイミングで、赤ちゃんが遊びに来ておりまして、まじまじと、見る・触る・動かすーーー。この、ぷくぷくとした足たまらないよねー。手首のしわも、赤ちゃんならでは、ベビーちゃんのリンパケアでは、赤ちゃんの成長にとって「大切なこと」を赤ちゃんの成長＝「獲得していく動き」から見ていきます。このことを知っていると、大らかな気持ちで、赤ちゃんとの生活を送ることができると思います。例えば「おっぱいを飲む」おっぱいを飲む行為は、ただ単に「成長のための栄養」を摂っているのではない。ことは皆さんもご存じだと思います。もし、周りに赤ちゃんがいらしたら、ぜひ、観察をしてみてください。動かしてるのは「お口」だけですか？顎はどうでしょう？手足の動きはどうですか？顎を使って、手でおっぱいを押したり、手足をバタつかせたりしていませんか？実は、赤ちゃんはこんな風にして、身体を動かしながら発達をしていくのだそうです。「当たり前」と思っていることも、人類36億年の進化が、この赤ちゃんの約1年の成長の過程に凝縮されていることを講座の中で学ぶので、赤ちゃんには、生まれてきてくれてありがとうだし、生きているだけで素晴らしいし、赤ちゃんのこと、ずっと見ていたいなーと思えてきます。昔々、自分がお母さんになりたてのころ、娘を出産した助産院のお産婆さんが、「離乳食はね、赤ちゃんの脇を支えて宙立ちにさせたとき、足で床を蹴り蹴りする（足踏み反射）ようになったら始めてね」と、言われたことがあります。当時は、何の疑問も持たず、お産婆さんからも「なぜ、そうなのか？」の説明はありませんでした。でも、ベビーリンパケアを学んで、足踏み反射が出る＝固形物を消化できる身体の準備が整った合図と言うのが、分かって、昔の人が言うことは理に適っているんだなーと30年以上たって、お産婆さんの言葉を理解することができました。赤ちゃんのいる生活に慣れなくて、日々の事象に追われ、育児書を見ては一喜一憂したいたころのことを思うと、まず、大切なのは赤ちゃんと一緒にいる「私たち自身」私たち自身が健やかであること。そして、「赤ちゃん自身の成長」をただただ、「穏やかに見守ってあげればいいよー」と、「あの頃の自分に教えてあげたかったなー」と思える講座です。受講生さんの受講後の感想生きるための土台を造る「赤ちゃん期」のケアご一緒に、いかがですか？身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
02May
- LUCE（ルーチェ）　ヒカリの方へ☆
  5月もいつものアレからスタートさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。雨が降りそうだったから、自転車で猛ダッシュ月の初めは、お一日参りで4月の感謝と5月の約束をば・・・4月はイベントに施術で初出店参加者の皆さんとみなさん、いい笑顔でしょ♪この日、静岡市葵区のイベントで、プレミアムサロン開設の私は室内での出店です。こんな素敵な場所で・・・。お客様はみなさん、さとう式「はじめまして」さん。「押さない、揉まない、引っ張らない施術」に驚きながらも、お身体の「緩んだ感覚」を体感していただけたようです。お客さまとのお写真が無いので、お客様からの感想を掲載させていただきます。みなさん、首や肩・腰お身体の「気になる部分」のご指摘がありましたが、施術後の感想が「痛み」や「不調」にフォーカスしていなかったことがうれしかったなー。物事には「ヒカリと影」があって、痛みや不調が「影」だとしたら、お客様の感想にある「気分が良い」「軽くなった」「楽しみ」は「ヒカリ」現実が感じるものの方向に向かうとしたら、「ヒカリ」を感じてくださったお客さには感謝です。外では大人も子供も楽しいイベント Wellness　Market5月のシンボル主催者のあゆみちゃん3年前に自宅前のガレージで、7店舗の参加者さんのマルシェからスタートしたそうです。自宅のガレージで開催を続けたマルシェが3年後には地域の公園で、20店舗の参加者様を集めるまでのBIG　EVENTに成長し、さらに、今月11日（土）には、静岡×カンヌ×映画プロジェクト実行委員会との共同開催そして、静岡市の後援を受け、（うれしいから色文字＆太字💦）静岡の中心・駿府公園内にある「マロニエ園」で「マロニエマルシェクラシック　アウワ」を開催するまでになりました。あゆみちゃんの活動を見ても、コツコツやり続けることの強さを教えてもらえるようで、頭が下がります。きっと、あゆみちゃんも「ヒカリ」と言う明るくて、温かくて、心地よいイメージの世界が出来ているから、優しく、強く、前に進み続けているのだろうなーと、想像をします。そして、私もこんな素敵な仲間の輪に加えていただけることには感謝しかありません。この、Wellness　Marketの勢いをもって「マロニエマルシェクラシック　アウワ」もいくぞ、いくぞ、行くぞーーー5月11日は会場にて皆様のお越しをお待ちしております。会場内のどこかにいます。ぜひ、遊びにいらしてください。そして、私を見つけたら声をかけてくださいね。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
27Apr
- お腹の問題
  お腹のおにきゅ、何とかしたいよねーーーさとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。決して肥満ではないけれど、どんなに瘦せていても、お腹のおにきゅ・・・下腹がポッコリしてくる。実は私もそうで、ずっと、見なかったことにしてきた調べてみると、運動不足とか、おいしいものを食べる機会が増えたからとか、代謝が落ちたからとか、子宮を守るため下腹部に皮下脂肪が蓄積されやすいとか身体の冷えや浮腫みとか骨盤のゆがみとか便秘とかとかどれも、そうだよなーと思いながら、運動は苦手だしおいしいものは食べたいし子宮を守るため下腹部に皮下脂肪が蓄積されやすいのは自然なことだろうし、代謝や冷えや浮腫みや骨盤のゆがみや便秘が早々に解消するとは想像しがたいし、なにより、それらを解消するための頑張る系の「筋トレ」にげんなり。中々、「やるぞーーー」と言う気になれなかったけど、どういう訳か、昨日あたりから、やたらと「お腹」に関する話題が上がる上がる。・お腹が硬い・お腹が動いていない（腹横筋・腹斜筋が使えていない）・お腹で身体が支えられない∴　ポッコリお腹そして、今回は納得のいく解決方法を教えていただいた。と言うか、・お腹が柔らかくなって、・お腹が動いて（腹横筋・腹斜筋が使えて）・お腹で身体が支えられたら、下腹ポッコリは解消できるさらに、骨盤底筋群が緩んでくれば、尿漏れとか、浮腫みとか、冷えとか便秘とか代謝や骨盤のゆがみやHIP　UPも期待できるだろうなー。と言うことが理解できたから、ひゃっほーーーまずは、自らで試してみる。そして、うまくいったら朝活でみんなと一緒にやろ。って、ココで宣言をして、自分に負荷をかけるぶるるっと武者震い相方を巻き込んでやるぞ、やるぞ、やるぞーーー本日は、無駄に「とか」が多かったけど、改めて、お腹の問題は大問題と言うこと。そして、お腹の問題はお腹の問題に留まらない、身体全体の問題なのであーーーる。さよならしたいのは、下腹だけじゃない。あ尻の上、ウエストの下のモニョッとした肉あの子ともbyebyeしたいのであーーーる。(@^^)/~~~身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せお問い合わせ | めぐるケアサロン・ルーチェwww.luce-shizuoka.com
26Apr
- アベレージとゾーンと鳥の目
  今週はねBowling大会の週でしたー。さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。Bowling大会の写真が1枚も無いので、過去に愛用していた私の相棒たちをば・・・。考えたら、20年も前に辞めたんだった。最近は遊びで半年に1度くらいBowlingをするんだけど、ほんと、下手!!1投目は1番ピンに当たらないし、そもそも、同じところに投げられない。スペアも全然取れないし、はーーー、と言う感じで、ただただ、悔しいばかり。でも、やっていたころの名残で、つい、声が出る、アクションが出る。きっと、同じボックスで投げている人とか、周りの人は、ビックリしただろうなーと、思う。でも、人目を憚らず大きな声を出して、なんか、スッキリしたー。おかげで、めっちゃた楽しかった♪ご一緒してくださった皆さん、お疲れさま＆ありがとうございました。競技としてのBowlingは、アベレージのゲームだから、パーフェクトゲームが成立したからと言って、優勝できるとは限らない。我慢が大事で積み重ねが大事ましてや、大きな大会になると数日かけて投げるから、体調やメンタルも大事。結局、スコアも大事だけど、心技体も大事自分で自分の心と体のご機嫌を取る。大事なんだよね。人生の縮図のようだー。だけどね、驚くほどのスコアを叩き出すことがある。それって、よく言うゾーンってやつなんだけど、もう、その、レーンを行くボールの軌道が見える訳、板目のどこにボールが落ちて、どうレーンを転がって、どこから曲がって、どんなふうにピンに当たるのか・・・みたいな。失敗する気がしない・・・みたいな感覚それもまた、人生の成功の法則みたいな不思議な感覚。帰りがけに、グループの方で、遠くのレーンで投げていた方から、「きれいなフォームだったね」と声をかけられた。私なんて、自分のBOXのスコア、自分のスコアが気になって、周りのことなんか一切目に入らなかったよ💦常に周囲を見渡す「鳥の目」これまた、人の上に立つ人の物の見方レクリエーションのBowlingから多くを学んだ一日でした。Bowlingの翌日は、決まってと言うほど、筋肉痛が出る。どこに出るかは人それぞれなのだろうけど、私は決まって一の腕の内側（緑の〇の中）で、昨日は投げながら、セルフケアをするするー。ただただ、緑の丸の中の一の腕の内側を、サラサラ、さらさら、Sarasara撫でただけ。でも、これで今朝は筋肉痛がなし。快適な朝を迎えています。例えば、たくさん歩いて「明日、筋肉痛が出そう！」と言うときは、その「筋肉痛になりそう」な身体の部位を、とにかく優しくサラサラ撫でてあげてください。自分が思う1/3ぐらいの力（赤ちゃんのお尻を撫でるように）でお願いしまーす。そうそう、今週末4月28日（日）のプレミアムサロンおかげさまで満席になりました。ありがとうございます。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com昨夜は、主催者のAyumiちゃんと、どんなおもてなしをしようかーーー？が大方決まり、当日を迎えるばかりとなりました。お越し下さるみなさんは、お隣、田町公園で開かれているWellness　Marketもお楽しみいただけますよう心よりお待ちしています。身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ
21Apr
- 頭が「お花畑」と言われようとも
  「新しい事をやる」って、なかなか勇気がいるよねー。さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で頑張り続けているあなたの、身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。娘世代のAyumiちゃんが、WellnessMarketと言う、Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com3年間大切に育ててきたイベントの中のプレミアムサロンの1店舗として、Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com参加させていただくことになりました。いつかのAyumiちゃんと私私のサロンは「静岡市清水区」Ayumiちゃんが月に一度のプレミアムサロンを開催するのは「静岡市葵区」つまり、月に一度、「静岡市葵区でリンパケアのサロンを開設できる」と言うこと？やったーーー。月の最後の日曜日、静岡市葵区田町に「さとう式リンパケアサロン　ルーチェ」が出張しまーす。それから、もう一つ、「麻（ヘンプ）」と「備蓄古米」で作られたアクセサリー「Inaso（イナソ）アクセサリーのワークショップ」コチラもサロンメニューとして追加いたします。そして、このワークショップは出張OKコラボOKと言う、フットワークGOODな、軽やかでしなやかなワークショップとなっております。記念すべき初回ワークショップは、日　時：5月25日（土）10:00～13:00頃まで場　所：藤枝市の蓮華寺池公園「とんがりぼう２F」　　　　藤枝市若王子701参加費：6,800縁（材料費・昼食代込）↓　昼食に提供する風の通り道さんの「雑穀のランチ」共同主催者のやっちゃんと私考えてみたら、プレミアムサロンのAyumiちゃんとは、コロナ禍で開催を続けていた「洋館マルシェ」でお友達になって、Inasoのワークショップを共同開催をするやっちゃんとは、前職で一緒に働いた仲間めぐりめぐって、こんな、ステキなことになっていることがうれしいサロンでの施術やワークショップを通して、みなさんにも、うれしい循環が届きますように～この前ね、実家で両親とおしゃべりをしていて、「自営のお茶屋さんを、いくつで引退したのか？」と言う話題になりまして、父親から返ってきた答えが、「６８歳」なぁーーーーにぃーーーー？？？父親が引退した年まで、私の年齢は10年も無いことに気が付いてしまった。明らかにカウントダウンが始まっている💦💦💦サロンを始めて4年。なんとなーーーくここまでやっては来たけれど、「コロナ禍」を経験する中で、HP100の柱を1本持つことよりも、HP30の柱を複数本持つことが大事ということに気付いて、少しづつ準備をしてきました。そしてね、INASOがサロンメニューに加わったことにより、私のミッションがさらにさらに、大きなものに変わりました。「世界平和」これまでの「健康寿命を延ばす」「医療費の削減」が「世界平和」に格上げしました。　自分でも驚くさらに言うなら、リアルに拘って、人と人・人とモノを繋いでいく、そんな、ご縁づくりも積極的にやっていく。頭が「お花畑」と言われようとも、やった者勝ち続けたもの勝ちだからね。私は私の道を行く。たくさんの人に会う、繋がる、上昇する🐉身体がつらいけれど、どうしたらいい？自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！施術を受けたい。さとう式のケアのことが気になる。あなたのお話をお聞かせください。あなたに合ったお悩みの解決方法を一緒に考えます。まずは、ご相談くださいね。※　公式LINE・ホームページどちらからでもお問い合わせいただけます。①さとう式リンパケアサロンルーチェ公式LINE　②稲葉起久代Instagram③さとう式リンパケアサロン　ルーチェへのお問合せ

前ページ
次ページ