月曜断食

プロフィールにも書かせてもらいました。
人生50年💦
ここ25年間出産したことを理由に放置し続けたこの巨体🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️
ソロソロ動悸も激しくなり、心電図もひっかかり、高血圧‼️何一つ宜しくない💦
そして、先々月我が家はびっくりするようなことが起き😭精神的に破壊寸前
だが‼️能天気な私はひたすら前を向いてたからなんとかやってきた😰
そう、そして辿り着いたのは👋
ダイエット🏊‍♂️
サプリなどはどうしても進まない。運動💧続かない😭右往左往してるときに知った月曜断食🍚
これだな👌
早速本を熟読しようとゲット🙆‍♀️
今日は、火曜😊
とりあえず本を今日読み上げようと決意しました。
続きはまた明日😊