フラのレッスンへ

私、アメリカに行く前は少しフラダンスを習っていました

メキシコ駐在から日本に戻ってアメリカに行くまでだからほんの2年半位だからまだまだ初心者でした。

でも色々とフライベントに参加させて頂きました

この度、私の通っていたハーラウ(フラ教室)が3か月の新型コロナによる自粛明けでレッスンを再開したとの事なので特別に参加させて頂きました

皆んなマスク着用です

コレが凄く苦しかった

フラって結構な運動量で普通でも大変なのにマスク着用だとヘトヘト

特に私なんてスっごく久々なんで家に帰ったらグッタリ

でも皆んなに会えて楽しかった

これらの

お世話になったけど

この

芍薬甘草湯は足がつった時などにとっても効果的です。