こんにちは
Sayoです。
物語を書くつもりが
PTSD後遺症のため再燃。
今日は急遽、心療内科に受診して
しかも100歳近い見た目の先生に診てもらいました。
記憶は消せないし、忘れることはできない。
PTDS後遺症で人間関係が制限されていきました。
事件前は人が大好きで、年上の人にはみんなに甘えるような子でしたので、
人間がここまで変わってしまうショックの強さ、
調べてところによれば、脳の血流が恐怖で少なくなるそうです。
それはショックな出来事ですが
早期に治療すれば、一か月ぐらいに治療で回復するようです。
また、放置していてもほとんどの方が回復するそうですが、
私の場合、加害者が1年以上も職場に来たため、
自然に回復はしなかったようです。
先生から
過去の後悔はみんなあるけど
過去にとらわれても仕方ない。
他人と過去は変えられない。
みんな誰もが過去の後悔をしている。
みんな良いことも悪いことも同じようにある。
みんな一緒！
人間関係では
他人のいいところを見つけてほめる。
最初はゴマをすっているとか
こびているとかいう人もいると思う
でも、褒められて嫌なひとはいない。
そうしていれば、悪く言われることもなくなるから
そうすると自然と回いがよくなるから
という言葉をいただきました。
ずっと、診察中、泣いていました。
辛さから解放されたい！
そんな思いが強いんです。
でも、みんな何か後悔があって、
みんなそうやって生きているんだと思います。
40台、生きてきた年数分の後悔が多いのでしょう！
でも、その分、人から大事にされて、愛された40年を考えると
幸せな40年かもしれません。
ベビーアロマや
アロマのアドバイザーの資格を持っているので
日中アロマ
ローマン・カモミール
甘いりんごのような草の香りです。
鎮静と緩和の働きが期待でき、不安やイライラを取り除いてくれそうです。
気分のアップダウンや、すぐにカッとしてしまうとき、穏やかに落ち着きたいときにおススメです。
睡眠アロマ
ネロリ
フローラルなオレンジの香りです。
リラックスしたいときや、強い不安感、
緊張感があって眠れないときにおススメです。
日常のアロマを見直してみます。
同じように自分の心や過去の後悔に苦しんでいる方の
お役に立てばと思います。