陰陽学説では
動きやイメージもわかり易く分けられてて
活発な動きは「陽」
・・・刺激的で興奮状態、活動的、生長、成長、上昇しているイメージ
暗く落ち込んでる状態を「陰」
・・・安静、抑鬱、遅く鈍い、衰退のイメージ
ちょっと面白い分け方されてたのが
男女
男性は陽
女性は陰
なんだって、、、
理由は
男性は力が強く筋肉があるから
女性は力が弱いから
現代では、
環境や生活スタイルも変わってきてるから
ここはちょっと変化？してきてるのかなw
食べ物も
体を温めるものと冷やすものがある
温めるものは・・・陽 例 かぼちゃ・にら・唐辛子・生姜・ネギ・鶏肉・海老・鮭
冷やすものは・・・陰 例 トマト・きゅうり・茄子・レンコン・大根・スイカ
今となっては当たり前のことだけど
勉強するまではそんなの知らなかったし、
気にもしてなかった。
だけど体調くずしたおかげで
自分の体調や気持ちなどを見つめた上で
今日は何食べよう！とか
主人の体調とか雰囲気とかを察知して
食事を考えるようになった。
これは今後の人生をい大きく左右するものなんだろうな～って今思っている
人生１００歳時代だしね