自粛中 自宅でととのう

THERMAL SPA S.WAVE | 大磯プリンスホテル

サウナ行きたい

ここは今宿泊しないと利用できないんですって

サ道でも放送されたところ

サウナに行けない時、自宅でととのう🏠

これやってみました

お風呂もリフォームしたことだし

自宅のお風呂でととのう

【サウナの科学】自粛中のサウナーに朗報！自宅のお風呂で「ととのう」方法

42度のお風呂に15分を目標で入りましたが

10分で我慢できなくなり出ました

お風呂から出た後は体はサウナから出た時と同じ感じ

そして水シャワーの後は扇風機を使って外気浴気分

無理をしないこと、🍺水分補給忘れずに

だそうです

サウナの雰囲気は味わえます