こんにちは✨
ブログを呼んでくださり、
ありがとうございます😊
普段はヨガの先生を
させてもらっていますが、
私自身、いつまでも生徒でもあります
ヨガの世界はとっても広くて
私はまだまだ初心者🔰
自分のヨガの学びを深めながら
インストラクターとしての学びも深める
というわけで、
先日は普段練習に通っている
ヨガスタジオで、
ヨーコ・フジワラ先生の
指導を受けた仲間と
練習＆アジャスト研究を
してきました😆
アジャストとは、
生徒さんのポーズを深めたり
サポートしたりするための
手助けのこと
口頭でリードすることもあれば
実際に身体に触れることもあります
コロナで身体に触れるアジャストは
一時期自粛されてましたが
ポーズの理解を深める有効な手段
こうして学び合える仲間に恵まれて、
楽しく充実した時間を過ごすことが
できました✨✨