先日開催した魔女学校。
今回ももちろんローフード。
でも、今回の主役は酵素玄米。
酵素玄米と、酵素玄米に合うローフード。
つまり…DETOX、体質改善！
RAW巻き寿司は、前回お米代わりにナッツを使いましたが、今回はスプラウトで。
ソースもごま油や味噌で、酵素玄米にぴったり！
お酒のツマミにも最高です…！！
RAW味噌汁は応用がかなり効くので、冷蔵庫にある野菜ででも、夏野菜で暑い日にもピッタリ^ ^
今回もいつも通り、すぐに作れる簡単レシピで。
今回もとても。
いや、むちゃくちゃ盛り上がり、食べて笑って笑って笑って…。
最高に楽しい会でした。
後日談として…。
「当日・翌日、すんっごい出た…。。。」
と、数名から連絡をいただきました^ ^
まずは食べるものを見直す。
口にするものを吟味する。
という習慣を、この魔女学校をきっかけにつけてもらえると嬉しいです^ ^
次回の魔女学校は、本業？植物療法。
上質な精油を使って、虫除けフィトスプレーを作ります^ ^
ナチュラル＆ヘルシーマインドの輪が、広がっていきますように☺︎