朝✡｡:*
スクショ忘れ_:(;'Θ' ;;」 ∠):_
夜✡｡:*
前日比(夜)
体重-0.8kg
体脂肪率-4%
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
朝ごはん
ショートソイラテキャラメルソース追加
ブルーベリークリームチーズベーグル
昼ごはん
ラタトゥイユチキンバーガー
ポテトS
スパイシーチキン
夜ごはん
なし
間食
ドーナツ
運動
なし
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
今日はサボりにサボってしまった／(-_-)＼
4日目にしてこれでいーのか……
幸い体重も体脂肪率も下がってたけど。
スタバのベーグルがおいしすぎた！
朝から幸せでした(♡˙︶˙♡)
体重は減ったけどお通じはなし～
明日は色々買い込みに行こう！
それではおやすみなさーい！
スクショ忘れ_:(;'Θ' ;;」 ∠):_
夜✡｡:*
前日比(夜)
体重-0.8kg
体脂肪率-4%
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
朝ごはん
ショートソイラテキャラメルソース追加
ブルーベリークリームチーズベーグル
昼ごはん
ラタトゥイユチキンバーガー
ポテトS
スパイシーチキン
夜ごはん
なし
間食
ドーナツ
運動
なし
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
今日はサボりにサボってしまった／(-_-)＼
4日目にしてこれでいーのか……
幸い体重も体脂肪率も下がってたけど。
スタバのベーグルがおいしすぎた！
朝から幸せでした(♡˙︶˙♡)
体重は減ったけどお通じはなし～
明日は色々買い込みに行こう！
それではおやすみなさーい！