あわてんぼうのチューリップ

 

先週から　暖房がなくてもOKな温かさだったり

いきなりコートと手袋が必要なくらい寒かったり

そして　今日は　またまた　ポカポカ陽気になったので

庭の チューリップが花を咲かせました

ただね　・・・　あわてんぼうさんだから

茎をのばすのを忘れて

葉に埋もれてる（笑）

明日から３月

これから　寒かったり　温かかったりを繰り返して

少しずつ　春に　なっていくのですね。

体調　崩さないように　気を付けたいですね

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生活のあっちとかコッチとかで

上手に香りを取り入れるちょっとしたコツ

Aromaを安全に楽しむために知っておきたいことなど

少人数でのレッスンを開催中。

ａｒｏｍａ＆Herb KIKI

公社）日本アロマ環境協会　アロマセラピーアドバイザー認定教室

La Cachette de Kiki　

　太宰府市五条2丁目

お問い合わせフォーム　⇒　★★★

HOMEPAGE：　https://kikiaroma.wixsite.com/website

ON-ＬＩＮＥＳＨＯＰ：aroma＆herb Kikiのお店 (thebase.in)

西鉄太宰府線　五条駅より 　 徒歩５分

西鉄バス 筑陽学園前より　徒歩５分

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そして。。。

大人カワユイルルベドールのレッスン　もね

サラダランチ

薬院にある　B・B・B
 

近くで予定がある日は

好きで立ち寄る雑貨屋さん

その２ＦにあるCAFE

コロナ渦で、座席も減らしてあるので

ゆったりと過ごせそうなのだけど

なかなかゆったりする時間が取れずに

いつも雑貨をみてタイムアウト

この日は、

３０分程時間があったので

はじめてのランチ

最近、ちょっと過食気味なので
今日は、

サラダランチ

ちょっときやすめに（笑）

窓際のスレンダーな女性が

afterにスイーツを頼んでいるのが

ちょっとうらやましかったです

おうち時間が増えて
生活習慣

乱れてませんか？

自分の健康を過信せずに
日頃から　アロマやハーブで
ケアしませんか？
 

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そして。。。

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罪悪感を消すハーブティー

久しぶりに　ゆったりの休日

遅めの朝食

買い物途中のカレーランチ

帰りに立ち寄った実家で

淹れたてのコーヒーとシュークリーム

そして

夕食

あぁ・・・　今日は

ちょっと過食気味(;^_^A

この罪悪感を何とかしたくて（笑）

夕食の前後に

マルベリーをベースにした

「罪悪感を消すブレンド」ティーを飲んでみました。☕

🌿マルベリーは、

食事やスイーツの前に飲んでおくと

糖質の吸収を抑えてくて

食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。

🌿リンデン

鎮静と利尿作用がある 「鎮めるハーブ」

🌿ミルクシスル

傷ついた肝細胞の修復を助けてくれる「肝臓のハーブ」

これで

すこしは

胃腸の負担も軽減されたかな

・・・大丈夫かな

ちょっとだけ

食べ過ぎちゃった罪悪感を消してくれるブレンド

おうち時間が増えて

最近、生活習慣乱れてませんか？

日々の生活の中に

アロマやハーブをといりれてみませんか

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そして。。。

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資料つくりの日

今日は

資料作成の１日

テーブルに資料を沢山ひろげて

集中して

・

・

・

と、いいたいところですが

なかなか、思うように進みません。

最近お気に入りの

Ginkgo（イチョウ）のハーブティーを

スープカップで飲みながら

ちょっとクッキーも（笑）

夕方までに仕上げなきゃ(;^_^A

※文字変換に一苦労

「最近」と入力したいのに「細菌」

「銀杏」と入力したいのに「胃腸」

やれやれ

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そして。。。

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お料理の腕が上がる（かも）手作りハーブソルト

時折、雪が激しくふって

外が真っ白になる一日

こんな日は、大人しく過ごしたいところですが

そんなに　大人しくしているわけにもいかず

さて・・・

kitchenに　「ハーブソルト」はありますか？

お料理の際に使ってますか？

ちょっと一味違う仕上がりになる　ハーブソルトは

常備しておくと便利ですよね。

それを・・・　手作りしてみました。

基本となる　パセリ、バジルをはじめ

ベランダやガーデンで育ったハーブのうち

ハーブティーよりも

お料理に合ういくつかを使って。

バジル

パセリ

オレガノ

マジョラム

タイム

ローズマリー

ブラックペッパー

簡単にできるハーブソルト

あなたも手作りしてみませんか？

kitchenに常備しておくとお料理の腕があがりますよ

・・・たぶん

手作りハーブソルトのレッスンを

ご希望の方

下記よりお問い合わせください

折り返し詳細をお知らせ知いたします

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