Costcoでお買い物
あの 広い倉庫の中を うろうろしていたら
ちょっと気になるモノを発見！
「ロースト亜麻仁」
亜麻仁油 といえば 動脈硬化 高血圧 心臓疾患の予防に
効果的な”オメガ３”を多く含んでるってことで注目されてますよね
そして 腸内環境を整えてくれる
だけど、酸化しやすい 熱に弱い
ということで サラダにかけて摂るくらいしか浮かばなかったけど(;^_^A
これ！ 素敵じゃない(*^-^*)
・・・ ローストしてあって ちょっと”すり胡麻”みたい
サラダだけじゃなく スープや ほうれん草のおひたしに
なんでも かんでも あっちこちに フリフリ して食べちゃう
ただ・・・調子に乗って 摂り過ぎないようにきをつけないと
お腹が大変なことになっちゃうよね
Ｌａ Ｃａｃｈｅｔｔｅ ｄｅ Ｋｉｋｉでは
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公社）日本アロマ環境協会 アロマセラピーアドバイザー認定教室
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