毎日 暑いですね・・・・
明日からやっと６月だっていうのにこんなに暑くって
今年の夏が ちょっと カナリ コワイです
こんなに暑いと、メイクもすぐ崩れちゃって(^_^;)
紫外線対策もシッカリしておきたいけど
”何”がいいんだろぉ～ とか色々気になっていたので
今日は ちょっと お肌のお勉強に行ってきました。
「〇〇さんみたいな肌になりたい！」 じゃなくって
「自分にとって最高の（状態の）肌になる」こと
って 講師の 林田七恵さん
その為に、必要なコスメを選ぶ
例えば・・・
”ノンシリコン”がよくない って言うけど
パサパサな髪には必要だ（あった方がいい）けど
地肌には付かない方がいい
日中、紫外線を浴びるお肌には 必要な成分でも
睡眠中のお肌には不要な成分 もあるわけで
お薬と一緒で 上手に取り入れていけばいいだけのコト
お肌が弱ってる時には使ってみて、改善されたら使うのを止める
食事も、無農薬のものしか食べない！！防腐剤の入っているものは食べない！
って言ったって、実際にそれを100％実行することはムリだよね
ちょっとジャンクフードが続いたら、
お家でしっかり手間暇かけて お出汁を取ってお味噌汁作ったりして
バランスをとる
お肌に塗布したものは、必ず 経皮吸収されて
血液と一緒に全身に行き渡る。
『私は 私の食べたモノで出来ている』 っていうのと一緒だよね
アロマも一緒なんだよね・・・
精油は 呼吸・消化器・皮膚を通って ”血液循環”で全身に行き渡る。
食べるものも、コスメも アロマも・・・・
其々のよいとこと・・・残念なトコを知って
上手に取り入れていく
自分自身のカラダの為に ”ちゃんと”選んでいきたいよね
ってことで。
セミナーの後は、以前から気になっていた
COSME KITCHEN CAFE で遅めのLAUNCH
メインは「金時豆入りハンバーグ」、、お肉ではなく「オートミール」を使っているので
ちょっとサクサク？なハンバーグ
スープも前菜も美味しかったぁ(*^_^*)
一緒にいった AYAちゃんは すっごい勢いで完食
（KIKIの玄米ご飯ちょっと分けてあげたわぁ ・・・ （笑）
なんだ、かんだで あと２，３日は 夜更かしが続きそうなKIKIですが
それが終わったら、ちょっとPCに向う時間も調整して
バランスとらなきゃね(^^)v
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土曜日を中心に、アロマトリートメント アロマクラフト レッスン
を実施いたしております。
Comfortable life with Aromatherapy（アロマで心地よい生活を）
生活のあっちとかコッチとかで
上手に香りを取り入れるちょっとしたコツ
アドバイスさせていただきます♪
ご興味のあるかた・・・
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