ここ2ヶ月ほど…家に寝に帰るだけの生活を送ってる。
休みがない
周りからは、割と普通に見えてるのかなぁ。。。
私自身…精神的にかなり不安定で危うさを感じていたりする。
この歳になって、自傷行為に走らないくらいのコントロールは出来る様になっている。
けど、本音を言えば自傷行為でストレス発散したいのだよーーー
生きてる実感が欲しい。
毎日、死にたい。って思うもんね
ホントしんどいの。
社長の気まぐれな激怒も…何も聞いてくれない態度も、思い込みで激怒されて無価値だの言われて。
何言っても言い訳だって怒るのに、めっちゃ追い詰めてくるしさ。
言い訳して、さらに怒られて精神的にズタボロになるなら何言われてもすみません。って言い続けて勝手に怒られてる方がダメージが少ない。
派生して怒られることもないから。。。
自己肯定感が底辺で豆腐メンタルの今、、、それ言われるとマジで死にたくなるだけなんだけどさ。
ってか、もう生きてなくて良くない？！！って気分になるし。
大体さ…早くやろうと思えば、ミスの連発。
マイペースにやれば、なんでこんなに遅せぇんだよ
って怒られる。そして、焦った結果ミスの連発。
って怒られる。そして、焦った結果ミスの連発。だから、、、私、そんなに器用じゃないんだって
出来ないんだから、あまり追い詰めないで欲しい
そしてこんな状態でモチベーションも上がらんからますますやる気も無くなるわけだ
そして、無気力に陥っているんだよねぇ
しばらく立ち直れん気がする。
マジでさ…無価値。とか自己肯定感が低い人に言っちゃダメだよね。
どうせ無価値だし。とか思い始めたら負の連鎖が抜け出せんから
たぶん、、、仕事に余裕ができた瞬間、数日寝込むレベルで今回はヤバい。
最近、メンタル不安定の影響なのか、体調がめちゃくちゃ悪いしね。。。
胃がキリキリして食欲ない。。。
はっきり言って食べたくない。
マジでヤバい…私の中でわりと諦めモードで不貞腐れてとかじゃなく、あーまたやらかしたわー。ってゆう自己嫌悪モードで、すみません。しか言えなくなるしなぁ
しかもさ、考え事して思考がぐるぐるしてると、周りの声なんて聞こえないしなぁ。
まぁ…とにかく、今現在…私のメンタルは不安定でめちゃくちゃ自己肯定感の低い悪循環に陥ってるわけなのさ。
お仕事でHPをごっそり削られてる私のMPをさらにゴリゴリと削ぎ落とすってマジこれなんの鬼畜プレイよ
呪いにかけられたみたいにHPが回復しない。
まじ死ぬわーーー。