#いつもの就寝時間は

 ​体内時計が邪魔なんよ！

いつもの就寝時間は


　　

6月に退職するまでの13年間

朝は4時起きでした。


なので目


夜は9時過ぎに寝ないと

朝が辛いので晴れ

小学生並みに

早く寝てました


結果

悲しいかな😭


夜は9時近くになると

眠くてたまりません大あくび


が！


せっかく自由を手に入れたので

もうちょい、TV📺とか

観ていたくて

眠気と闘いながらzzz

10時過ぎまでは

起きてますガーン


何の意味があるの？

と、思うけど

4時に目が覚めると

1日が長くて長くてもやもや










 

 

 

 

 

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