油断してました！まさか…?
今日も暑い中お疲れ様でした
お盆が過ぎたと言うのに
中々秋らしさが
訪れませんね🍂
こんなに暑くても
全く食欲が落ちずに
好きな物を好きなだけど食べる🥣
自由過ぎる毎日を
送ってたら
たら
人はやっぱり太ります
7月から昨日までの約２ヶ月弱で
何と
4kg近く増えてました
(主人には3kgと)
これだけ肥えると
さすがに
パンツも🩳🩲キッツキツで
履けないし
お腹ぽっこりで
完全にぽっちゃり
なので！
今日から
ダイエットしてます
今朝のご飯はこれ
とりあえず
炭水化物と甘い物と
揚げ物は
タンパク質を抜くと
痩せにくいと聞いたので
納豆と卵と鳥肉
それにブロッコリー🥦
ダイエットを短期でするのではなく
太らない食生活を
身に付けなくては
今回の目標は
➖4kg
こんなワンピースを着ても
何ヶ月？
と
聞かれないように
(聞かれるかっ？笑)
頑張らなきゃ
ちなみに
こう言うタイプのコルセットを
着けたらどうかな…
とりあえず
食事だけでしばらく
頑張ってみます
あ〜痩せたい
