おはようございます🥰
もうすぐ春ですね〜
この時期って、なんだか不思議な感覚になるのは私だけじゃないかな。と思います。
【切なくなる】
多分口に知ると、それが本当になっちゃうのが嫌だから口に出したり
そのことについてじっくり向き合うことを避けていたりしましたが
今日は逆に向き合って、なんなら文字にしてみようかな。と思いました。
寒い時期から一変、桜がちらほら咲いていたり
暖かい日も感じられるようになって
自分の心の中のザワザワが顔を出し始める時期なのかなと思います。
でも、多分ですが
それって今の私に重要なことだから起こっていることなのかな、とも思っていて
その切なさに正面から向き合ってみるのも悪くないかなって思っています。
なんでそんな気持ちになるのか？
まずは自分の気持ちを俯瞰的に見てみる。
そうすると心当たりがあることが２、３重なっていたりする。
そりゃあそうなるかーーという、早くも納得。
じゃあどうにかしてその思考を変えてみよう
今の自分にできることと、できないことの区別をしてみる。
先ずはできること。
①目の前の日常を穏やかに過ごす。
②昨日より笑顔の数を増やしてみる。
③本を読む時間を必ず確保する。
④ゆったりとした時間を確保する。
⑤無理はしない。
⑥早く寝る。
⑦ブログに自分の気持ちを整理して書く。
できないこと。。
①無理やり頑張ろうとする。
②嫌な夢をみる。
③人の気持ちを変えること。
こうやって自分のできることと、できないことを区別してみると
圧倒的にできることの方が多い。
そしてできないことは
できないことだから仕方ないって思ってあんまり出てこないよね。
ただ、最近は夢見が悪いから
それをコントロールすることはできないけど
そうならないようにポジティブな目線のものしか日常に目に入れないという
夢に対しての最低限の抵抗はできる。
（私、毎日夢見るんです）
できること＝自分自身の思考と行動管理。
それをできる範囲で行う。
毎日のタスクに忙殺されて
本を読む時間の確保ができていなかったけど
今の自分にはその時間がかなり必要だとは
直感的に肌感的にひしひし感じていたから
それを必ずのタスクに入れる。
自分のことって管理できているようで
【管理するぞ‼️】って決めないと管理できないのよね。
だから先ずは今の自分を管理するって決める。
決めたから、今こうやって久しぶりにブログを書いている。
そうすることで、自分自身を管理できた小さな成功事例が生まれて
自分をまた認めてあげられる。
【書く】という手段があって良かった。
向き合うことは少し怖い気もするけど、
意外とその後の心持ちは晴れ晴れしている。
シングルマザーとして、力強く生きていくための学びを続けたり
いろんな方と出逢って、いろんな解釈を聞く機会が増えて
自分自身の問題に直面したりするけれど
正解なんてないし
正解は自分だけが作り出せるものだし
自分と娘の一度しかない人生をより豊かにするために
日々邁進していることは間違いない。
いろんな人がいろんなことを言って
時に全く耳に入らないと思ったら、何か揺らぐことも事実なわけで。
そんな自分を否定しないで、
『それも全て私だよね』って抱きしめてあげよう。
一人でやることの大変さ
一人でやることの面白さ
一人でやることの簡単さ
面倒なことがあっていいし
それが日々を過ごすということなんだよね。
私は、人に幸せになるための施術や学びを提供していきたいからこそ
自分自身とも日々良い意味でも悪い意味でも（悪くはないか）
心底向き合っていこうと思う。
今日も生きていられて娘が笑っていてくれて
私を必要としてくれるお客様がいらっしゃること
心から感謝です。